عاداتك

كتب :ياسر على التهاب المعدة هو حالة طبية بتأثر فيها بطانة المعدة وتسبب أعراض مزعجة زي ألم في البطن، حرقة، وعسر هضم.…

كتب :ياسر على كتير مننا ممكن يحس بعد الأكل إن معدته مش مرتاحة، ويبقى عنده شعور بالانتفاخ أو تقلصات أو حتى حموضة. ده…

كتب :ياسر على المعدة والأمعاء جزء مهم جدًا من جهازنا الهضمي، وعند حدوث أي خلل فيهم، بتأثر على صحتنا بشكل كبير.…

كتب :ياسر على الغازات في المعدة: الأسباب وطرق العلاج باللهجة المصرية الغازات في المعدة من أكتر المشاكل الصحية اللي…

كتب :محمد على توقعات برج الدلو لعام 2025: سنة مليانة تغيرات وفرص جديدة في كل مجال سنة 2025 هتكون عام التغييرات…

الهجرة العشوائية بقت حلم كتير من الشباب المصريين اللي عايزين يغيروا حياتهم ويبدأوا من جديد في بلاد تانية. في الفترة…

في عالم العناية بالفم، فرشاة الأسنان تعتبر من أهم الأدوات اللي بنستخدمها يوميًا. لكن مش كل فرشاة بتكون بنفس الكفاءة. في…

القهوة، المشروب السحري اللي بيصحينا الصبح وبيخلينا نبدأ يومنا بنشاط وحيوية. كتير مننا ما يقدرش يبدأ يومه من غير فنجان…

كيف تتحكم في نفسك وتحقق أهدافك الصحية؟ كلنا بنحلم نعيش حياة صحية ونحافظ على جسمنا وعقلنا في أفضل حالة. لكن كتير مننا…

أسرار نجاح الرجيم الصحي إن فقدان الوزن والحفاظ على وزن صحي يتطلبان التزامًا طويل الأمد وتغييرات دائمة في نمط الحياة.…