فوائد العسل

هل العسل يزيد الوزن على الرغم من أن العسل يعتبر مصدرًا طبيعيًا للسكريات والسعرات الحرارية، إلا أنه لا يمكن أن يزيد الوزن بمفرده إذا تم استهلاكه بشكل معتدل وضمن الحدود الموصى بها. يعتمد ذلك…

العسل يحتوي على إنزيمات تحسّن عملية الهضم، ويساعد في التخلص من الإسهال بفضل خواصه الطبيعية المفيدة للمعدة وحركة الأمعاء². يحتوي أيضًا على نوع من البكتيريا المفيدة، تُعرف باسم فلورا الأمعاء،…

العسل يحتوي على مواد غذائية عديدة مفيدة لمرضى السكري، بما في ذلك فوائد تحسين مستويات السكر في الدم. يُعتقد أن تناول كميات معتدلة من العسل على الريق يمكن أن يساعد في تخفيف ارتفاع السكر بعد…

العسل الأبيض يتميز بمذاقه الحلو الخفيف ولونه العنبري الفاتح. هناك عدة أنواع من العسل الأبيض، وفيما يلي بعضها: تعتبر أنواع العسل الأبيض غنية بالمواد المغذية والفوائد الصحية. من بين أفضل…

فوائد العسل الأبيض هناك عدة أنواع مختلفة من عسل النحل، منها عسل العسلوية الذي يُعتبر من أنقى أنواع العسل، وعسل الزهور الذي يعتمد على نوع الأزهار التي تتغذى عليها النحلة، وعسل السدر الذي…