الأوعية الدموية

الموز، الفاكهة الصفراء اللي كلنا بنحبها، مش بس طعمها حلو وسهل تاكلها في أي وقت، لكن كمان ليها تأثير سحري على مزاجنا. في المقال ده، هنكتشف مع بعض ليه الموز بيضحكك وازاي بيقدر يكون فاكهة…

الحمل فترة مميزة في حياة كل امرأة، مليئة بالتغيرات الجسدية والنفسية. واحدة من أفضل الطرق للتعامل مع هذه التغيرات هي ممارسة الرياضة بانتظام. لكن، مش كل التمارين مناسبة للحوامل، وده…

كتابة مقال حصري باللهجة المصرية عن فيتامين ك يتطلب تغطية شاملة للموضوع من حيث الفوائد، المصادر الغذائية، الأعراض الناتجة عن نقصه، وكيفية علاجه. سأقوم بتقسيم المقال إلى عدة أقسام لتسهيل…

فيتامين ج: الفيتامين السحري لصحتك فيتامين ج، أو زي ما بنسميه فيتامين سي، هو واحد من أهم الفيتامينات اللي جسمنا محتاجها بشكل يومي. الفيتامين ده مش بس بيساعد في تقوية المناعة، لكن ليه فوائد…

فيتامين ب6: الفوائد، الأعراض، والمصادر فيتامين ب6، المعروف كمان بالبيريدوكسين، هو واحد من الفيتامينات الأساسية اللي جسمنا بيحتاجها عشان يشتغل بشكل صحيح. الفيتامين ده بيلعب دور كبير في كتير…

تأثير تناول البيض على عضلة القلب البيض هو أحد الأطعمة الأساسية في العديد من الثقافات حول العالم، ويعتبر مصدرًا غنيًا بالبروتينات والفيتامينات والمعادن. ومع ذلك، لطالما كان هناك جدل حول…

أبرزها الزنجبيل.. 4 مشروبات تحمي من أمراض القلب وتخفض ضغط الدم المرتفع تعتبر أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا في العالم اليوم. ومع تزايد الوعي بأهمية التغذية…

تعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات اليومية التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة لبدء اليوم بنشاط وحيوية. ومن بين الخيارات الصحية والمغذية لوجبة الإفطار، يأتي عصير الفراولة والموز كخيار مثالي يجمع…

يُعتبر عصير الشمندر والتفاح من العصائر الطازجة والمغذية التي يمكن أن تكون إضافة رائعة لنظامك الغذائي اليومي. يحتوي هذا العصير على مجموعة من الفوائد الصحية التي تجعله خيارًا ممتازًا لتحسين…

نزيف اللثة هو مشكلة شائعة يمكن أن تكون مزعجة ومؤلمة في بعض الأحيان. يمكن أن يكون نزيف اللثة علامة على وجود مشكلة صحية أكبر، مثل التهاب اللثة أو أمراض اللثة الأخرى. في هذا المقال، سنتناول…