تناول

أمعاءنا هي دماغنا الثاني: الأطعمة التي تزيد من عدد الجراثيم لدينا الكائنات الحية الدقيقة لدينا هي كائنات حية دقيقة تعيش في أجسامنا. التغذية السليمة هي أفضل طريقة للحفاظ على صحتها. إن…

ما هي الأنماط التي يجب اتباعها في نظام الصيام المتقطع لإنقاص الوزن بنجاح أصبح الصيام المتقطع شائعًا بمرور الوقت ، ولكن ما مدى فعاليته وما هي مخاطره؟ اكتشف الإجابة من المتخصصين. كتب…

برج الحوت من 19 فبراير حتى 20 مارس: حظك اليوم: يقول عالم الأبراج لمواليد الحوت، اليوم الأربعاء، أنت تملك المقدرة اللازمة للتغلب على الظروف الصعبة التي تواجهك، كل ما تحتاجه فقط هو أن…

العالم - منوعات وتعتبر هذه الأطعمة مصدرًا للعديد من الفيتامينات الهامة لجسم الإنسان، خاصة فيتامين سي الذي يوجد بها بتركيز عالي، إضافة للمعادن ومركبات الفلافونويد التي تحمي الجسم…

العالم - منوعات وتبين أن ممارسة الرياضة بين الظهر ومنتصف الليل تقلل مقاومة الأنسولين – والتي يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن – بنسبة تصل إلى الربع. ويقول الخبراء إن التمرين في…

بدأ الجو في التحسن من أمس، حيث بدأ الخريف منذ أكثر من 10 أيام، ومع التقلبات الجوية وتغيرات الفصول تظهر أمراض الخريف التي سيتم ذكرها خلال السطور القادمة، لذا خذ احتياطاتك واعرف…

العالم- الصحة لكن اختصاصية التغذية ميريام شهاب توضح أن طريقة طهو الباستا هي المعيار الذي يحدد ما إذا كانت قد تسبب زيادة في الوزن أم لا. ففي حال تحضيرها بالطريقة الصحيحة، تعتبر…

العالم - منوعات و قد تكون هناك أسباب مختلفة مثل الكثير من التوتر أو بعض الألم المزمن أو نوع من المرض الذي يحتاج إلى اهتمامك وعلاجك لأنه في النهاية، إذا لم تأكل بشكل صحيح، فسوف…

<!-- --> <!-- -->…

برج الحوت من 20 فبراير حتى 21 مارس: حظك اليوم: يقول عالم الأبراج لمواليد الحوت، اليوم الأربعاء، الصبر أمر مفروغ منه، لأنك لا تستطيع حاليًا، حيال هذا الوضع، سوى أن تبحث عن الوسيلة…