هل العسل يزيد الوزن | العسل الأسود أم عسل النحل الابيض؟
هل العسل يزيد الوزن
على الرغم من أن العسل يعتبر مصدرًا طبيعيًا للسكريات والسعرات الحرارية، إلا أنه لا يمكن أن يزيد الوزن بمفرده إذا تم استهلاكه بشكل معتدل وضمن الحدود الموصى بها. يعتمد ذلك…