فيتامينات

مع بداية العام الدراسي، بتبدأ الأمهات في التفكير في تحضير وجبات صحية ولذيذة لأولادهم عشان يقدروا يركزوا في المدرسة ويستمتعوا بوقتهم. اللانش بوكس مش بس وسيلة لتقديم الأكل، لكنه كمان فرصة…

في الفترة الأخيرة، بقى الصيام المتقطع موضة بين الناس اللي عايزين يخسوا أو يحافظوا على وزنهم. الفكرة بسيطة، بتصوم لفترة معينة وبعدين بتاكل في فترة تانية. لكن السؤال المهم هو: إيه الأكلات اللي…

في عالم الحلويات، الكريب يعتبر واحد من الأطباق المميزة اللي بتجمع بين الطعم الرائع والمرونة في التحضير. ومع دخول فترة الصيام، بنحتاج نكون حريصين على اختيار الأطعمة اللي تكون صحية ومغذية. هنا…

في عالم الأكلات الصحية، الكريب الصيامي بالخضار المشوية بيعتبر واحد من الأطباق اللي بتجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الصحية. الكريب ده مش بس سهل التحضير، لكن كمان ممكن يتعمل بطرق مختلفة تناسب…

التين، الفاكهة اللي بتعتبر من أقدم الفواكه اللي عرفها الإنسان، مش بس طعمها حلو ولذيذ، لكن كمان مليانة فوائد صحية هتخليكي تحبيها أكتر. في المقال ده، هنتكلم عن فوائد التين بشكل شامل، وهنستعرض…

التين المجفف هو واحد من الأطعمة اللي مش بس طعمها لذيذ، لكن كمان مليانة فوائد صحية. في المقال ده، هنتكلم عن فوائد التين المجفف واستخداماته المختلفة في المطبخ المصري، وازاي ممكن نضيفه لأكلاتنا…

التين، الفاكهة اللي ممكن تعتبرها كنز من كنوز الطبيعة، مش بس طعمها حلو ولذيذ، لكن كمان ليها فوائد صحية كتير. في المقال ده، هنتكلم عن الفوائد العديدة للتين، وازاي ممكن تضيفه لنظامك الغذائي…

كتبت : أجوان محمد موقع:مصر الان فيتامينات الجسم زي البنزين للعربية، من غيرها مش هتعرف تمشي ولا تعمل أي حاجة. جسمك بيحتاج فيتامينات عشان يشتغل كويس ويحافظ على صحته. بس ساعات بننسى ناخد…

كتبت : أجوان محمد موقع:مصر الان كلنا عارفين إن القلب هو المحرك الأساسي لجسمنا، وعلشان كده لازم نحافظ عليه ونخليه في أحسن حالاته. واحدة من الطرق اللي ممكن تساعدنا في ده هي الفيتامينات. في…

كتبت : أجوان محمد موقع:مصر الان