كمية كبيرة

مع بداية العام الدراسي، بتبدأ الأمهات في التفكير في أفكار جديدة ومبتكرة لتحضير سندوتشات المدرسة لأولادهم. السندوتشات مش بس بتكون وجبة خفيفة، لكنها كمان بتكون مصدر للطاقة والتركيز خلال اليوم…

في الشتاء، مفيش أحلى من طبق شوربة سخنة تدفي الجسم وتفتح النفس. ومن أشهر الشوربات اللي بنحبها في مصر هي شوربة الفراخ بالشعرية. الوصفة دي مش بس لذيذة، لكن كمان مغذية وسهلة التحضير. في المقال…

في وسط زحمة الحياة اليومية وضغوط الشغل والدراسة، بنحتاج دايمًا لحلول سريعة وصحية للأكل. شوربة الخضار السريعة بتيجي كحل مثالي، لأنها مش بس بتوفر وقت، لكن كمان بتدي الجسم الفيتامينات والمعادن…

سلطة الفلفل الملون من الأطباق اللي بقت مشهورة جداً في المطبخ المصري والعربي بشكل عام. الطبق ده مش بس بيتميز بألوانه الجميلة اللي بتفتح النفس، لكن كمان بفوايده الصحية الكتيرة وطعمه اللذيذ. في…

طرق مبتكرة للتغلب على الشهية الزائدة الشهية الزائدة مشكلة بتواجه كتير من الناس، وبتكون سبب رئيسي في زيادة الوزن وصعوبة الحفاظ على نظام غذائي صحي. في المقال ده، هنتكلم عن طرق مبتكرة للتغلب…

السبل الأمثل للتخلص من الترهلات بعد فقدان الوزن مقدمة بعد ما الواحد يخسر وزن كتير، بيواجه مشكلة جديدة وهي الترهلات. الجلد بيبقى مترهل وده بيأثر على الشكل العام والثقة بالنفس. في المقال ده،…

فوائد استخدام معجون الأسنان المضاد للبكتيريا معجون الأسنان هو جزء أساسي من روتين العناية اليومية بالفم والأسنان. لكن مش كل معجون أسنان بيكون زي التاني، فيه أنواع كتير وكل نوع ليه مميزاته.…

البلح الأصفر، أو التمر الأصفر، هو واحد من الفواكه اللي بتتميز بطعمها الحلو وفوائدها الصحية الكتيرة. الفاكهة دي مش بس لذيذة، لكن كمان مليانة بالعناصر الغذائية اللي بتفيد الجسم بطرق مختلفة. في…

سلطة الفتوش هي واحدة من أشهر السلطات في المطبخ الشامي، وتحديدًا في لبنان وسوريا وفلسطين. تتميز هذه السلطة بمكوناتها الطازجة والمنعشة، وهي تعتبر خيارًا صحيًا ولذيذًا يمكن تقديمه كمقبلات أو…

شوربة الخضار: وصفة مصرية لذيذة وصحية شوربة الخضار من الأكلات المصرية التقليدية التي تتميز بطعمها اللذيذ وفوائدها الصحية العديدة. تعتبر هذه الشوربة خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يبحثون عن…