تناول

موقع مصر الان يقدم كتب ايمان سعد في الفرن أو على البوتاجاز وذلك لأنها ذات طعم لذيذ جدا هناك العديد من الأشخاص يفضلون تناول البامية سواء كانت مطبوخة و بكميات كبيرة جداً حيث أنها تأخذ…

1. البطيخ: يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الماء (حوالي 90٪)، مما يساعد في ترطيب الجسم في الأيام الحارة. كما يحتوي على فيتامينات A و C. 2. الشمام والكنتالوب: هذه الفواكه أيضًا غنية بالماء…

كتب محمد يوسف يقدم موقع مصر الان فوائد الموز: الموز هو فاكهة غنية بالعناصر الغذائية والفوائد الصحية التي تساهم في تعزيز صحة الجسم بشكل عام. إليك بعض الفوائد الهامة لتناول الموز:…

تخيل أنك تطبخ وسقطت شوكة خشبية على الأرض. تنحني لتلتقطه وكأن لا شيء، وعندما تنهض، يبدأ كل شيء في قلبك. ربما يكون الأمر قليلاً، لكنها ليست المرة الأولى التي يحدث لك فيها ذلك. في كثير من…

لنبدأ بالبيض، فهو من المصادر الغنية بالبروتين والمغذيات الأساسية الأخرى، ولكن قد تكون له بعض الأضرار عند تناوله بكميات كبيرة. على سبيل المثال، قد يؤدي تناول كميات كبيرة من البيض…

القهوة لها العديد من الفوائد المحتملة، ومنها: تنشيط الجهاز العصبي المركزي: تحتوي القهوة على الكافيين الذي يعمل كمنبه للمخ ويحسن التركيز والانتباه. زيادة الطاقة واليقظة: يؤدي تناول…

كتبت:استير عادل تساقط الشعر قد يكون مشكلة شائعة للعديد من الأشخاص، وهناك عدة أطعمة يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي للمساعدة في تقوية وتحسين صحة فروة الرأس والشعر. إليك خمسة أطعمة…

تحسين الأداء الذهني للأبناء خلال الامتحانات هو موضوع مهم يشغل بال العديد من الآباء والأمهات. فمن خلال توفير البيئة المناسبة وتطبيق استراتيجيات فعالة، يمكن تعزيز تركيز وتفكير…

التركيز لدى الأطفال هو عامل مهم في نمو وتطورهم العقلي والجسدي. يمكن تعزيز التركيز لدى الأطفال من خلال توفير التغذية المناسبة وتناول الأطعمة المناسبة. في هذا المقال، سنستعرض بعض الأطعمة التي…

تناول الفاكهة هو عادة صحية ومهمة للحصول على العناصر الغذائية اللازمة للجسم. وإحدى الفواكه الشهيرة التي يتم تناولها على نطاق واسع هي الموز. ومع ذلك، هناك سر مثير للاهتمام يتعلق…