اهم الخطوات التى تساعدك على مواصلة الدايت فى اقل وقت
هنا بعض الخطوات السهلة التي يمكن أن تساعدك على مواصلة الدايت بنجاح:
وضع أهداف واقعية: حدد أهداف واقعية وقابلة للنجاح للدايت الخاص بك. قم بتحديد الوزن الذي تستهدفه والزمن الذي ترغب في…
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد