فيتامين

في السنوات الأخيرة، بقى النظام النباتي واحد من أكتر الأنظمة الغذائية اللي الناس بتلجأ ليها عشان تخس وتعيش حياة صحية. النظام النباتي مش بس بيساعدك تخس، لكن كمان بيحسن صحتك العامة وبيقلل من…

رجيم البيض والتوست: حلاوة العناية بالجسم بطريقة لذيذة مقدمة في عالم الدايت والأنظمة الغذائية، بيظهر رجيم البيض والتوست كواحد من الأنظمة اللي بتجمع بين البساطة والفعالية. الرجيم ده بيتميز…

في السنوات الأخيرة، زاد الاهتمام بنمط الحياة النباتي أو ما يُعرف بـ"الفيجان"، وهو نظام غذائي يستبعد تمامًا جميع المنتجات الحيوانية. الناس بتختار دايت الفيجان لأسباب متنوعة، منها الصحية،…

إعداد لانش بوكس مميز لأطفالك هو مهمة ممتعة ومهمة في نفس الوقت. الأطفال يحتاجوا لتغذية صحية ومتنوعة عشان يقدروا يركزوا في المدرسة ويكون عندهم طاقة كافية للعب والتعلم. في المقال ده، هنتكلم عن…

طريقة عمل المكرونة الإسباجتي بالجمبري المكرونة الإسباجتي بالجمبري من الأكلات الشهية والمحبوبة لدى الكثيرين، فهي تجمع بين طعم المكرونة اللذيذ ونكهة الجمبري الغنية. في هذا المقال، سنتعرف على…

طريقة عمل جمبري بالزبدة الجمبري من الأكلات البحرية اللي بيحبها كتير من الناس في مصر والعالم العربي. طعمه المميز وفوايده الصحية بتخليه اختيار ممتاز لوجبة لذيذة ومغذية. في المقال ده، هنتكلم…

طريقة عمل بينك صوص باستا ميكس شريمب المكونات: نصف كيلو جمبري مقشر ومتنضف 2 ملعقة كبيرة زبدة 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بصلة متوسطة مفرومة 3 فصوص ثوم مفروم 2 عود كرفس مفروم…

طريقة عمل الجمبرى المشوى الجمبري المشوي هو واحد من الأطباق البحرية الشهية والمحبوبة في مصر. يتميز الجمبري بنكهته اللذيذة وسهولة تحضيره، مما يجعله خيارًا مثاليًا للوجبات العائلية أو…

طريقة عمل الجندوفلي الجندوفلي، أو المحار البحري، هو واحد من الأكلات البحرية الشهيرة في مصر، وخصوصًا في المدن الساحلية زي الإسكندرية وبورسعيد. الجندوفلي مش بس طعمه لذيذ، كمان مليان فوائد…

طريقة عمل طاجن الجمبري في الفرن الجمبري من الأكلات البحرية الشهية والمحبوبة عند الكثيرين، وبيتميز بطعمه اللذيذ وفوائده الصحية الكتيرة. النهاردة هنتكلم عن طريقة عمل طاجن الجمبري في الفرن،…