أفضل الكريمات اللي بتحمي بشرتك من تأثيرات البرد القارس
كتبت: علياء عمر
البرد القارس بيجي معاه مشاكل كتير للبشرة، زي الجفاف، التشققات، والاحمرار. مش بس كده، ده كمان بيخلي بشرتك تفقد مرونتها وتبقى أكتر عرضة للتجاعيد. علشان كده، محتاجين كريمات تكون قادرة على حماية بشرتنا من التأثيرات السلبية للبرد، وده اللي هنتكلم عنه في المقال ده. هنتعرف على أفضل الكريمات اللي ممكن تحمي بشرتك من تأثيرات البرد القارس وتساعدك تحافظ على بشرة ناعمة وصحية.
تأثير البرد على البشرة
في الشتاء، الجلد بيواجه تحديات كبيرة. البرد القارس بيخلي الهواء جاف، وده بيؤدي إلى فقدان البشرة لترطيبها الطبيعي. الجفاف ده بيخلي البشرة تبدو باهتة ومشدودة، وفي بعض الأحيان بيؤدي لظهور قشور أو حتى تشققات مؤلمة. كمان، انخفاض درجات الحرارة بيأثر على الدورة الدموية في الجلد، وبالتالي بيقلل من تدفق الأوكسجين والمواد المغذية اللي بتحتاجها البشرة علشان تظل صحية. علشان كده، الحماية من البرد مهمة جدًا.
ازاي تختار الكريم المناسب لبشرتك؟
1. اختار كريم مرطب ومغذي
الكريمات المرطبة بتعمل على سد فقدان الرطوبة من الجلد، وده بيخليها مهمة جدًا في الشتاء. الكريمات اللي بتحتوي على زيوت طبيعية زي زيت الأرغان أو زيت جوز الهند بيكون لها تأثير رائع على ترطيب البشرة بعمق. كمان، الكريمات اللي بتحتوي على الجلسرين أو حمض الهيالورونيك هي من أفضل الخيارات، لأنها بتساعد على جذب الرطوبة للبشرة وبتحتفظ بيها.
2. الكريمات اللي بتحتوي على مواد مضادة للأكسدة
البشرة في الشتاء بتكون أكتر عرضة للعوامل الخارجية زي الرياح الباردة والتلوث، وده بيؤدي لزيادة التأثيرات السلبية على الجلد. علشان كده، الكريمات اللي تحتوي على فيتامين C، فيتامين E أو الشاي الأخضر بتساعد في مكافحة الجذور الحرة اللي بتضر بالبشرة وبتقلل من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
3. الكريمات اللي تحتوي على واقي شمس
حتى في الشتاء، الشمس ممكن تكون ضارة لبشرتك. الأشعة فوق البنفسجية بتقدر تخترق السحب وتسبب تضرر للبشرة. علشان كده، الكريمات اللي بتحتوي على واقي شمس بمعامل حماية SPF بيكون ليها دور مهم في الحفاظ على صحة البشرة.
أفضل الكريمات اللي بتحمي بشرتك من تأثيرات البرد القارس
كريمات مرطبة غنية
1. كريم Nivea Soft
كريم Nivea Soft من الكريمات الشهيرة في ترطيب البشرة. بفضل تركيبته الغنية بالزيوت الطبيعية زي زيت الجوجوبا وفيتامين E، بيمنح البشرة ترطيب عميق لمدة طويلة. كمان، الكريم ده خفيف على البشرة ويمتص بسرعة، فمش هتحتاج وقت طويل علشان تلاقي بشرتك مرطبة وناعمة.
2. كريم L’Occitane Shea Butter
كريم L’Occitane Shea Butter غني بالزبدة الشيا، اللي بتعد من أفضل المكونات لترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف. ده غير أنه بيحتوي على مضادات الأكسدة اللي بتساعد في حماية البشرة من التأثيرات البيئية الضارة. الكريم ده مناسب جدًا للبشرة الجافة والعمرية لأنه بيغذي البشرة بعمق وبيساعدها تحافظ على ليونتها.
3. كريم CeraVe Moisturizing Cream
كريم CeraVe هو خيار ممتاز لأصحاب البشرة الجافة جدًا. الكريم ده يحتوي على السيراميد، اللي بيعمل على تجديد الحاجز الواقي للبشرة. ده غير أنه بيحتوي على حمض الهيالورونيك اللي بيحافظ على ترطيب البشرة من الداخل ويعزز قدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة.
4. كريم Eucerin Advanced Repair
لو كنت بتعاني من جفاف شديد بسبب البرد القارس، كريم Eucerin Advanced Repair هيكون خيار مثالي ليك. الكريم ده مصمم خصيصًا لعلاج البشرة الجافة والمتشققة، وبيحتوي على مكونات مرطبة زي الجلسرين والسيراميد اللي بيحافظوا على ترطيب البشرة لفترات طويلة.
كريمات حماية من البرد والرياح
1. كريم Neutrogena Norwegian Formula
كريم Neutrogena Norwegian Formula بيتميز بتركيبته الغنية اللي بتساعد في حماية البشرة من التأثيرات القاسية للبرد. بفضل احتوائه على الجلسرين والزيوت الطبيعية، الكريم ده بيحمي البشرة من الجفاف وبيساعدها على استعادة مرونتها بعد تعرضها للبرد. مناسب لكل أنواع البشرة، وخاصة للبشرة الحساسة.
2. كريم La Roche-Posay Cicaplast Baume B5
كريم La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 هو من أفضل الكريمات اللي بتعالج جفاف البشرة الناتج عن البرد القارس. الكريم ده يحتوي على مادة البانثينول اللي بتساعد في تجديد البشرة وحمايتها من التأثيرات الضارة للعوامل الخارجية. بالإضافة إلى أنه يساعد في تهدئة البشرة الملتهبة أو المتشققة.
3. كريم Kiehl’s Ultra Facial Cream
كريم Kiehl’s Ultra Facial Cream من الكريمات اللي بتساعد في توفير ترطيب عميق للبشرة الجافة. الكريم ده يحتوي على مستخلصات طبيعية زي الأفوكادو وزيت الجوجوبا، واللي بتساعد في ترطيب البشرة وحمايتها من آثار الرياح الباردة. مناسب للبشرة العادية والجافة، ويمتص بسرعة علشان ما تسيبش أي شعور دهني.
كريمات الحماية من الشمس في الشتاء
1. كريم Neutrogena Hydro Boost Water Gel SPF 50
كريم Neutrogena Hydro Boost Water Gel SPF 50 هو كريم مرطب مع عامل حماية من الشمس SPF 50. الكريم ده مثالي في الشتاء لأنه بيوفر حماية للبشرة من الأشعة فوق البنفسجية وفي نفس الوقت بيديك ترطيب عميق. مناسب للبشرة الجافة والدهنية ويمتص بسرعة.
2. كريم La Roche-Posay Anthelios XL SPF 50+
كريم La Roche-Posay Anthelios XL SPF 50+ بيتميز بعامل حماية مرتفع من الشمس، وده بيحمي البشرة من الأشعة الضارة حتى في الأيام الباردة. الكريم ده مش بس بيرطب، لكن كمان بيحمي من الأضرار الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية اللي ممكن تكون موجودة في الشتاء.
3. كريم EltaMD UV Daily Broad-Spectrum SPF 40
كريم EltaMD UV Daily Broad-Spectrum SPF 40 هو واحد من أفضل كريمات الحماية من الشمس للبشرة الجافة. الكريم ده مش بس بيحمي من أشعة الشمس، لكن كمان بيغذي البشرة ويرطبها بفضل مكوناته زي حمض الهيالورونيك.
نصائح إضافية للحفاظ على بشرتك في الشتاء
- شرب الماء بكميات كافية: بالرغم من أن الجو بارد، إلا أن الترطيب الداخلي من خلال شرب الماء مهم جدًا للحفاظ على صحة البشرة.
- استخدام مرطب جو مناسب: في الجو البارد، ممكن يكون من المفيد استخدام مرطب جو في الغرف علشان يحافظ على الرطوبة.
- تجنب الاستحمام بالماء الساخن: المياه الساخنة ممكن تضر البشرة وتتسبب في جفافها، حاول تحافظ على درجة حرارة الماء معتدلة.
- استخدام واقي شمس يومي: حتى في الشتاء، أشعة الشمس ممكن تضر البشرة، فلازم استخدام واقي شمس كل يوم.
البرد القارس ممكن يؤثر بشكل كبير على صحة بشرتك، لكن مع اختيار الكريمات المناسبة وتطبيق روتين عناية بالبشرة بشكل منتظم، تقدر تحافظ على بشرة صحية ونضرة. الكريمات اللي ذكرناها هنا مش بس بتحمي بشرتك من البرد، لكن كمان بتساعد على ترطيبها وتغذيتها. اختار الكريم اللي يناسب نوع بشرتك وابدأ في العناية بها من الآن علشان تقدر تحافظ على جمالها وصحتها طول فصل الشتاء.