مصر الان

كتبت : أجوان محمد موقع:مصر الان كلنا عارفين إن الأكل الصحي هو أساس الحياة الصحية، لكن كتير مننا مش بيكون عنده فكرة عن الأطعمة اللي ممكن تضيفها لنظامك الغذائي عشان تضمن إنك بتاخد كل…

كتبت : أجوان محمد موقع:مصر الان فيتامينات الجسم زي البنزين للعربية، من غيرها مش هتعرف تمشي ولا تعمل أي حاجة. جسمك بيحتاج فيتامينات عشان يشتغل كويس ويحافظ على صحته. بس ساعات بننسى ناخد…

كتبت : أجوان محمد موقع:مصر الان الحمل فترة مهمة جداً في حياة أي ست، وبيحتاج جسمها لعناية خاصة عشان تضمن صحة الجنين وصحتها هي كمان. الفيتامينات والمعادن بيلعبوا دور كبير في الفترة دي،…

كتبت : أجوان محمد موقع:مصر الان فيتامين ك2، اللي اسمه العلمي "ميناكينون"، هو واحد من الفيتامينات اللي مش واخدة حقها في الشهرة زي باقي الفيتامينات. مع إن ليه دور كبير ومهم في صحة الجسم،…

كتبت : أجوان محمد موقع:مصر الان كلنا عارفين إن القلب هو المحرك الأساسي لجسمنا، وعلشان كده لازم نحافظ عليه ونخليه في أحسن حالاته. واحدة من الطرق اللي ممكن تساعدنا في ده هي الفيتامينات. في…

كتبت : أجوان محمد موقع:مصر الان فيتامين سي، أو زي ما بنقول عليه فيتامين ج، هو واحد من الفيتامينات اللي ليها دور كبير في حياتنا اليومية. مش بس لأنه بيقوي المناعة وبيحمينا من الأمراض، لكن…

كتبت : أجوان محمد موقع:مصر الان فيتامين ب12، اللي بنسمع عنه كتير في الإعلانات والبرامج الصحية، هو واحد من الفيتامينات اللي ليها دور كبير في صحة الجسم، خصوصًا الدماغ والجهاز العصبي. فيتامين…

كتبت : أجوان محمد موقع:مصر الان

كتبت : أجوان محمد موقع:مصر الان فيتامين د، أو زي ما بنحب نسميه "فيتامين الشمس"، هو واحد من الفيتامينات اللي ليها دور كبير في صحة جسمنا. كتير من الناس مش بياخدوا بالهم من أهميته، لكن…

كتبت : أجوان محمد موقع:مصر الان