كيفية العناية بالشعر بعد التمليس الكيميائي
تعتبر عملية التمليس الكيميائي للشعر من الإجراءات الشائعة التي تلجأ إليها العديد من النساء للحصول على شعر ناعم ومستقيم. ومع ذلك، فإن هذه العملية تتطلب عناية خاصة بالشعر بعد الانتهاء منها للحفاظ على صحته وجماله. في هذا المقال، سنستعرض بالتفصيل كيفية العناية بالشعر بعد التمليس الكيميائي، مع التركيز على النصائح والإرشادات التي تساعد في الحفاظ على الشعر ومنع تلفه.
أهمية العناية بالشعر بعد التمليس الكيميائي
التمليس الكيميائي يتضمن استخدام مواد كيميائية قوية لتغيير بنية الشعر، مما يجعله أكثر عرضة للتلف والجفاف. لذا، فإن العناية بالشعر بعد التمليس ليست مجرد خيار، بل هي ضرورة للحفاظ على صحة الشعر ومنع تقصفه وتكسره. تتضمن هذه العناية استخدام منتجات خاصة، وتجنب بعض العادات الضارة، واتباع روتين يومي للعناية بالشعر.
نصائح للعناية بالشعر بعد التمليس الكيميائي
1. استخدام منتجات خالية من الكبريتات:
بعد التمليس الكيميائي، من الضروري استخدام شامبو وبلسم خاليين من الكبريتات. الكبريتات يمكن أن تكون قاسية على الشعر وتزيل الزيوت الطبيعية التي تحافظ على ترطيبه. اختيار منتجات خالية من الكبريتات يساعد في الحفاظ على نعومة الشعر ورطوبته.
2. ترطيب الشعر بانتظام:
الترطيب هو المفتاح للحفاظ على صحة الشعر بعد التمليس. استخدمي كريمات الترطيب والزيوت الطبيعية مثل زيت الأرجان أو زيت جوز الهند لترطيب الشعر بعمق. يمكن أيضًا استخدام ماسكات الشعر المرطبة مرة أو مرتين في الأسبوع لتعزيز الترطيب.
3. تجنب استخدام أدوات التصفيف الحرارية:
أدوات التصفيف الحرارية مثل المكواة ومجففات الشعر يمكن أن تسبب تلفًا إضافيًا للشعر بعد التمليس. إذا كان لا بد من استخدامها، فاحرصي على ضبطها على درجة حرارة منخفضة واستخدام واقي حراري قبل التصفيف.
4. غسل الشعر بطريقة صحيحة:
عند غسل الشعر، تجنبي رفعه للأعلى لتجنب تكسره. اغسلي الشعر وهو منسدل على الأكتاف واستخدمي الماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن. الماء الساخن يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية من الشعر ويجعله جافًا.
5. استخدام وسائد حريرية:
استبدال الوسائد القطنية بوسائد حريرية يمكن أن يساعد في تقليل الاحتكاك أثناء النوم، مما يقلل من تقصف الشعر ويحافظ على ترطيبه.
6. تجنب غسل الشعر بشكل مفرط:
غسل الشعر بشكل مفرط يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية ويجعل الشعر جافًا. يكفي غسل الشعر مرة إلى مرتين في الأسبوع للحفاظ على نظافته دون تجفيفه.
7. تناول مكملات غذائية:
تناول مكملات البيوتين والفيتامينات المتعددة يمكن أن يساعد في تقوية الشعر من الداخل. تأكدي من استشارة الطبيب قبل البدء في أي مكملات غذائية.
8. تجنب المواد الكيميائية الأخرى:
بعد التمليس الكيميائي، تجنبي استخدام أي مواد كيميائية أخرى مثل الصبغات أو منتجات التبييض لفترة من الزمن. هذه المواد يمكن أن تسبب تلفًا إضافيًا للشعر.
9. قص الأطراف بانتظام:
قص الأطراف بانتظام يساعد في التخلص من الأطراف المتقصفة ويعزز نمو الشعر الصحي. يُنصح بقص الأطراف كل 6-8 أسابيع.
10. اتباع نظام غذائي صحي:
تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفواكه والخضروات والبروتينات يمكن أن يعزز صحة الشعر. شرب كميات كافية من الماء أيضًا يساعد في الحفاظ على ترطيب الشعر.
روتين العناية اليومي بالشعر بعد التمليس الكيميائي
الصباح:
- ابدئي يومك بتمشيط الشعر بلطف باستخدام فرشاة ذات شعيرات ناعمة.
- استخدمي سيروم مرطب لحماية الشعر من العوامل الخارجية.
- إذا كنتِ ستستخدمين أدوات التصفيف الحرارية، لا تنسي تطبيق واقي حراري.
المساء:
- قبل النوم، ضعي كمية صغيرة من زيت الشعر على الأطراف لترطيبها.
- اربطي شعرك برباط ناعم أو استخدمي وشاح حريري لتقليل الاحتكاك أثناء النوم.
الأسبوعي:
- قومي بعمل ماسك مرطب للشعر مرة أو مرتين في الأسبوع. يمكن استخدام ماسكات طبيعية مثل ماسك الأفوكادو والعسل أو ماسك الزبادي وزيت الزيتون.
- استخدمي شامبو وبلسم خاليين من الكبريتات عند غسل الشعر.
ماسكات طبيعية للعناية بالشعر بعد التمليس الكيميائي
ماسك الأفوكادو والعسل:
- المكونات: نصف أفوكادو مهروس، ملعقتين من العسل، ملعقة من زيت جوز الهند.
- الطريقة: اخلطي المكونات جيدًا وضعيها على الشعر لمدة 30 دقيقة ثم اغسلي الشعر بالماء الفاتر.
ماسك الزبادي وزيت الزيتون:
- المكونات: نصف كوب من الزبادي، ملعقتين من زيت الزيتون.
- الطريقة: اخلطي المكونات وضعيها على الشعر لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي الشعر بالشامبو الخالي من الكبريتات.
أهمية الاسترخاء والعناية بالصحة العامة
العناية بالشعر لا تقتصر فقط على المنتجات والماسكات، بل تشمل أيضًا العناية بالصحة العامة. ممارسة الرياضة بانتظام، تناول غذاء متوازن، والحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يعزز صحة الشعر. تجنب التوتر والقلق أيضًا يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الشعر.
العناية بالشعر بعد التمليس الكيميائي تتطلب اتباع روتين خاص واستخدام منتجات مناسبة للحفاظ على صحة الشعر وجماله. من خلال اتباع النصائح والإرشادات المذكورة في هذا المقال، يمكنك الحفاظ على شعرك ناعمًا وصحيًا بعد التمليس الكيميائي. تذكري دائمًا أن العناية بالشعر هي عملية مستمرة تتطلب الصبر والاهتمام المستمر.