زيت الزيتون

يا جماعة، لو لسه ما جربتوش شوربة الشوفان بالشعيرية، يبقى فاتكم كتير! دي مش مجرد شوربة عادية، دي وجبة متكاملة فيها كل اللي جسمك محتاجه. الشوربة دي مش بس لذيذة، لكن كمان مفيدة جدًا للصحة.…

في الشتاء، مفيش أحلى من طبق شوربة سخنة تدفي الجسم وتدي طاقة. ومن أشهر الأطباق اللي بتتعمل في الشتاء في مصر هي شوربة العدس الأصفر. الشوربة دي مش بس لذيذة، لكن كمان مغذية وسهلة التحضير. في…

الشوربة من الأكلات اللي بتجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الصحية، وبتعتبر من الأطباق الأساسية في كتير من البيوت المصرية. النهاردة هنتكلم عن شوربة الكوسة والجزر، اللي بتتميز بخفتها وقيمتها…

شوربة السي فود الإسكندراني هي واحدة من الأكلات اللي بتجمع بين الطعم الرائع والفوائد الصحية الكتيرة. بتعتبر من الأطباق اللي بتناسب كل الأوقات، سواء في الشتاء للتدفئة أو في الصيف كوجبة خفيفة…

يا جماعة، النهاردة هنتكلم عن حاجة كلنا بنحبها، حاجة بتدفينا في الشتاء وبتدينا طاقة في الصيف، حاجة طعمها بيخليك تحس إنك في الجنة. أيوة، أنا بتكلم عن شوربة الطماطم بالكريمة. الشوربة دي…

في وسط زحمة الحياة اليومية وضغوط الشغل والدراسة، بنحتاج دايمًا لحلول سريعة وصحية للأكل. شوربة الخضار السريعة بتيجي كحل مثالي، لأنها مش بس بتوفر وقت، لكن كمان بتدي الجسم الفيتامينات والمعادن…

في الشتاء، لما البرد بيشد، مفيش أحلى من طبق شوربة عدس سخنة تدفي الجسم وتدي طاقة. شوربة العدس المصرية مش بس أكلة شعبية، دي كمان جزء من التراث المصري اللي بيجمع العيلة حوالين السفرة. في المقال…

خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، من المهم جدًا أن تتناول الحوامل أغذية غنية بالعناصر الغذائية الضرورية لدعم نمو الجنين وصحة الأم. إليك قائمة بأفضل الأغذية التي يجب على الحوامل تناولها…

سلطة السبانخ بالمكسرات هي واحدة من الأطباق الصحية واللذيذة التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل. تجمع هذه السلطة بين فوائد السبانخ الغنية بالفيتامينات والمعادن، والمكسرات التي تضيف قرمشة ونكهة…

سلطة الكرنب الأحمر من الأطباق الشهية والمفيدة اللي ممكن تضيفها لأي وجبة. الكرنب الأحمر مش بس بيضيف لون جميل للطبق، لكنه كمان مليان بفوائد صحية كتير. في المقال ده، هنتكلم عن مكونات السلطة،…