أسباب الشعور بالغثيان المستمر سر وراء التعب والإرهاق

كتب :ياسر على
الغثيان هو شعور غير مريح بيحس بيه الشخص في معدته، وكأن في حاجة بتتحرك أو حاجة مش مريحة بتحصل جوه جسمه. الغثيان ممكن يكون حاجة عابرة زي لما تاكل حاجة ثقيلة أو بعد ركوب المواصلات، لكن لما يتحول لشيء مستمر أو متكرر، هنا بيبقى فيه مشكلة أكبر لازم نتعامل معاها. الغثيان المستمر مش مجرد إحساس مزعج، ده ممكن يكون عرض لمجموعة من المشاكل الصحية أو التغيرات في الجسم. في المقال ده هنتعرف على الأسباب اللي ممكن تكون وراء الشعور بالغثيان المستمر، وهل فيه علاج ليه ولا ده مجرد عرض لحاجة أكبر.

أسباب الشعور بالغثيان المستمر:

الغثيان المستمر ممكن يكون ناتج عن عدة أسباب صحية متباينة، وكل حالة ليها خصوصيتها في العلاج والتشخيص. هنناقش في النقاط الجاية أبرز الأسباب اللي ممكن تسبب الغثيان المستمر، ولو كنت بتحس بالشعور ده، لازم تستعين بطبيب عشان تتأكد من السبب الأساسي ليه.

مشاكل في الجهاز الهضمي:

الجهاز الهضمي ليه دور كبير في شعورنا بالغثيان. لو فيه مشكلة في المعدة أو الأمعاء، ده ممكن يسبب تلبك معوي مستمر يؤدي إلى شعور دائم بالغثيان.

التهاب المعدة والأمعاء:

فيه حالات التهاب في المعدة أو الأمعاء ممكن تسبب غثيان مستمر. التهاب المعدة بيحصل بسبب العدوى أو تناول أطعمة ملوثة، ومع مرور الوقت بتبدأ المعدة تتأثر وتسبب الغثيان، بالإضافة لأعراض تانية زي القيء والإسهال.

القرحة المعدية:

القرحة المعدية هي جرح بيصيب جدار المعدة أو الأمعاء الدقيقة، وده ممكن يسبب شعور مزعج بالغثيان، خاصة بعد تناول الطعام. القرحة المعدية بتسبب تهيج في جدار المعدة وده بيؤدي لانتفاخات وألم.

ارتجاع المريء:

الارتجاع المريئي هو حالة بتسبب رجوع الأحماض من المعدة إلى المريء، وده بيؤدي لشعور بالغثيان بعد الأكل أو حتى في أوقات متفرقة. ارتجاع المريء ممكن يتسبب في شعور بالحموضة والحرقة، لكن الأعراض دي مش دايمًا بتكون موجودة عند كل الناس.

الإمساك المزمن:

الإمساك المستمر هو واحد من الأسباب اللي ممكن تؤدي لغثيان مزمن، خصوصًا لو الأمعاء مش قادرة على التخلص من الفضلات بشكل طبيعي. الامتلاء المستمر في المعدة بسبب الإمساك بيؤدي للشعور بالغثيان.

التغيرات الهرمونية:

الهرمونات في الجسم ليها تأثير كبير على وظائف الجسم بالكامل، أي تغير في التوازن الهرموني ممكن يؤدي لحدوث غثيان مستمر. ده بيحصل خصوصًا في بعض الحالات الصحية الخاصة بالنساء.

الحمل:

واحدة من الأسباب الشهيرة وراء الغثيان المستمر هي الحمل، خصوصًا في أول شهور الحمل. الغثيان في أول ثلاث شهور من الحمل بيكون شائع جدًا، وده بيحصل نتيجة للتغيرات الكبيرة في الهرمونات. بعض النساء بتحس بغثيان قوي في الصباح، لكن ده ممكن يستمر طوال اليوم.

اضطرابات الدورة الشهرية:

النساء اللي بيعانوا من اضطرابات الدورة الشهرية زي متلازمة ما قبل الحيض (PMS)، بيشعروا أحيانًا بالغثيان بسبب التغيرات الهرمونية. هرمون البروجيسترون بيزيد في فترة الدورة الشهرية، وده بيؤثر على الأمعاء والمعدة.

سن اليأس:

النساء اللي وصلوا لمرحلة سن اليأس بيشعروا كمان بتغيرات هرمونية بتأثر على الجسم. التغيرات دي ممكن تتسبب في غثيان مستمر، خصوصًا في أول فترة بعد انقطاع الدورة الشهرية.

مشاكل في الأذن الداخلية:

الأذن الداخلية مش بس مسئولة عن السمع، كمان ليها دور في الحفاظ على التوازن. لما يكون فيه مشكلة في الأذن الداخلية، ده ممكن يسبب شعور بالغثيان المستمر، وفي بعض الحالات بيصاحب ده دوخة.

الدوار:

الدوار بيحصل لما يكون فيه خلل في الأذن الداخلية أو في الجهاز العصبي اللي بيتحكم في التوازن. الشخص اللي عنده دوار ممكن يحس بغثيان مستمر، خصوصًا لما يتحرك بسرعة أو يغير وضعه.

التهاب الأذن الداخلية:

التهاب الأذن الداخلية هو حالة مرضية بتسبب التهابات في الأذن الوسطى والداخلية، وده بيؤدي لمشاكل في التوازن، والغثيان يعتبر من الأعراض الشائعة له.

القلق والتوتر:

التوتر العصبي والقلق ليهم تأثير كبير على الجسم كله، ومن أشهر الأعراض الجسدية اللي بتحصل عند التوتر هو الغثيان. التوتر بيؤدي لزيادة إفراز هرمونات معينة زي الأدرينالين، واللي بتأثر على الجهاز الهضمي وبيسبب الغثيان.

نوبات الهلع:

نوبات الهلع ممكن تكون سبب رئيسي في الغثيان المستمر، لأنه بيصاحبها شعور بالخوف الشديد، وزيادة في ضربات القلب، ومشاكل في التنفس، وكل ده ممكن يسبب شعور بالغثيان.

القلق المزمن:

القلق المزمن أو اللي بيستمر لفترات طويلة، بيخلي الجسم في حالة تأهب دائم، مما يؤدي لتحفيز إفراز الهرمونات اللي بتؤثر على المعدة. ده بيعمل خلل في حركة الأمعاء ويؤدي لغثيان مستمر.

مشاكل في الجهاز العصبي:

الجهاز العصبي ليه دور كبير في التحكم في إحساسنا بالغثيان، أي خلل في الجهاز العصبي ممكن يؤدي لحدوث غثيان مستمر، خصوصًا لو كان فيه مشكلات في الدماغ أو الأعصاب.

الصداع النصفي:

الصداع النصفي هو نوع من أنواع الصداع الشديد اللي بيصاحبه أعراض كتير زي الغثيان. الأشخاص اللي بيعانوا من الصداع النصفي ممكن يحسوا بالغثيان المستمر أو الضعف بشكل عام، وده بيأثر على حياتهم اليومية.

الضغوط العصبية:

الضغط العصبي المستمر بيأثر على الدماغ والوظائف الحيوية في الجسم، بما في ذلك عملية الهضم. ده ممكن يؤدي لغثيان مستمر، وخصوصًا لو الشخص بيعاني من إجهاد عصبي شديد.

السموم أو الأدوية:

تناول بعض الأدوية أو التعرض للسموم أو المواد الكيميائية الملوثة ممكن يتسبب في الشعور بالغثيان. بعض الأدوية اللي بتستخدم لعلاج الأمراض المزمنة بتسبب آثار جانبية زي الغثيان.

الأدوية الكيميائية:

الأدوية اللي بتستخدم في علاج السرطان، خصوصًا العلاج الكيماوي، من المعروف عنها أنها تسبب غثيان مستمر. الأدوية دي بتأثر على المعدة والأمعاء، وده بيؤدي لشعور مزعج بالغثيان بعد استخدامها.

التسمم الغذائي:

التسمم الغذائي بسبب تناول أطعمة ملوثة بالبكتيريا أو الفيروسات بيؤدي أيضًا لحدوث غثيان شديد. ده بيحصل نتيجة للعدوى، اللي بتؤدي للتسمم وأعراضه زي القيء والغثيان والإسهال.

الغثيان المستمر مش حاجة بسيطة ولا حاجة لازم نتجاهلها. زي ما وضحنا، في أسباب كتير ممكن تكون وراء الشعور بالغثيان المستمر، من مشاكل في الجهاز الهضمي لحد التغيرات الهرمونية والضغوط العصبية. لو كنت بتحس بالغثيان المستمر، لازم تتابع مع الطبيب عشان تحدد السبب بالضبط وتبدأ العلاج المناسب.

لو عرفت السبب، هتقدر تتعامل مع الحالة بشكل أفضل وتخفف الأعراض دي، وتحسن من حياتك اليومية. في النهاية، لازم نتذكر أن الغثيان مش مجرد إحساس مزعج، لكنه بيكون إنذار لجسمنا بوجود مشكلة لازم نحلها.