ازاي تهتمي بأظافرك في البيت دليل شامل لكل بنت مصرية
كتبت: رشيدة الليثى
موقع :مصر الان
الأظافر جزء مهم من جمال أي بنت، وكتير مننا بيحبوا يكون عندهم أظافر صحية وجميلة. بس مش دايمًا بنعرف ازاي نهتم بيها في البيت. في المقال ده، هنتكلم عن كل حاجة تخص العناية بالأظافر من الألف للياء، وهتلاقي نصايح بسيطة وسهلة تقدري تعمليها بنفسك في البيت.
أول خطوة: التنظيف
أول حاجة لازم تعمليها هي تنظيف أظافرك كويس. استخدمي فرشة أسنان قديمة وحطي عليها شوية صابون أو ملح، وافركي بيها أظافرك والجلد اللي حواليها. ده هيشيل أي أوساخ أو بكتيريا ممكن تكون موجودة.
تاني خطوة: القص والتقليم
قص الأظافر بانتظام مهم جدًا عشان تحافظي على شكلها وصحتها. استخدمي مقص أظافر حاد وقصي أظافرك بشكل مستقيم، وبعد كده استخدمي مبرد أظافر لتنعيم الحواف. حاولي تقصي أظافرك بعد الاستحمام عشان تكون لينة وسهلة القص.
تالت خطوة: الترطيب
الترطيب خطوة أساسية في العناية بالأظافر. استخدمي كريم مرطب لليدين ودلكي بيه أظافرك والجلد اللي حواليها. ممكن تستخدمي زيوت طبيعية زي زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو، وحطي شوية منهم على أظافرك قبل ما تنامي.
رابع خطوة: الحماية من المواد الكيميائية
حماية أظافرك من المواد الكيميائية حاجة مهمة جدًا. لما تيجي تستخدمي منظفات أو مواد كيميائية، حاولي تلبسي جوانتي عشان تحمي أظافرك وجلدك. كمان حاولي تتجنبي التعرض المفرط للمياه، لأن ده ممكن يسبب جفاف الأظافر وضعفها.
خامس خطوة: التغذية السليمة
تغذية الأظافر بتبدأ من جوه. لازم تاكلي أكل صحي ومتوازن يحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن الضرورية. الأطعمة الغنية بالبيوتين زي البيض والمكسرات بتلعب دور كبير في تقوية الأظافر ومنع تكسيرها.
سادس خطوة: استخدام منتجات العناية بالأظافر بحذر
اختاري منتجات العناية بالأظافر بعناية. حاولي تستخدمي طلاء أظافر خالي من المواد الكيميائية الضارة زي الفورمالديهايد. كمان تجنبي الإفراط في استخدام طلاء الأظافر أو مزيل الطلاء القوي، لأن ده ممكن يسبب جفاف الأظافر.
سابع خطوة: العناية بالجلد المحيط بالأظافر
الجلد اللي حوالي الأظافر بيحتاج عناية خاصة. استخدمي مزيل الجلد الميت وادفعي الجلد الزائد بلطف باستخدام عصا خشبية. حاولي ما تقصيش الجلد الزائد عشان ما تسببيش جروح أو التهابات.
ثامن خطوة: تلميع الأظافر
تلميع الأظافر بيديها شكل جميل ولامع. استخدمي مبرد تلميع وامسحي بيه سطح الأظافر بلطف. ده هيشيل أي طبقة ميتة ويخلي أظافرك تلمع بشكل طبيعي.
تاسع خطوة: تجنب العادات السيئة
في عادات كتير ممكن تضر أظافرك زي قضم الأظافر أو استخدام الأظافر كأداة لفتح الأشياء. حاولي تتجنبي العادات دي عشان تحافظي على صحة أظافرك.
عاشر خطوة: الراحة والاسترخاء
أظافرك كمان محتاجة راحة. حاولي تديها فترة راحة من طلاء الأظافر كل فترة عشان تتنفس وتستعيد صحتها. كمان ممكن تعملي حمام زيت دافيء لأظافرك مرة في الأسبوع عشان ترطبيها وتقويها.
نصايح إضافية
- استخدمي مقوي أظافر عشان تحميها من التكسير.
- حاولي تقصي أظافرك بشكل منتظم كل أسبوعين.
- استخدمي طلاء أظافر شفاف كطبقة واقية.
- اشربي كميات كافية من المياه عشان تحافظي على ترطيب جسمك وأظافرك.
العناية بالأظافر مش حاجة صعبة، بس محتاجة شوية اهتمام وانتظام. باتباع الخطوات والنصايح دي، هتقدري تحافظي على أظافرك صحية وجميلة في البيت بكل سهولة. افتكري دايمًا إن الأظافر جزء من جمالك، واهتمي بيها زي ما بتهتمي ببشرتك وشعرك.