رياضة

برج القوس، واحد من الأبراج النارية، ويمتاز بشخصية مميزة ومليانة حيوية. لو عندك حد من برج القوس في حياتك، سواء كان صديق…

برج الأسد، واحد من الأبراج النارية، معروف بشخصيته القوية والجذابة. لو عندك حد في حياتك من مواليد برج الأسد، سواء كان…

برج الجوزاء، واحد من الأبراج الهوائية، وبيتميز بشخصية فريدة ومختلفة. لو عندك حد في حياتك من مواليد الجوزاء، سواء كان…

القهوة، المشروب السحري اللي بيصحينا من النوم وبيخلينا نبدأ يومنا بنشاط وحيوية. لكن السؤال اللي بيطرح نفسه: هل القهوة…

التفاح الأخضر: سر الصحة لمرضى السكري وكيفية تناوله التفاح الأخضر مش مجرد فاكهة عادية، ده كنز من الفوائد الصحية، خصوصًا…

نصائح الخبراء للحفاظ على رشاقتك طوال العام الرشاقة مش بس شكل جميل، دي كمان صحة ونشاط وحيوية. عشان كده، الحفاظ على…

يا جماعة، لو إنت من مواليد برج الأسد أو حتى مهتم بعالم الأبراج، المقال ده ليك. هنتكلم النهاردة عن تأثير الكواكب على برج…

قشرة الشعر مشكلة بتواجه ناس كتير، وبتسبب حرج وعدم راحة. القشرة ممكن تكون نتيجة جفاف فروة الرأس، أو زيادة إفراز الدهون،…

تقصف الشعر مشكلة بتواجه كتير من البنات والسيدات، وبتسبب لهم إحراج وضيق. الشعر المتقصف بيبقى شكله باهت ومش صحي، وده بيأثر…

الشعر الكيرلي دايماً كان ليه سحره الخاص، بس كمان ليه تحدياته اللي بتحتاج عناية خاصة. في المقال ده، هنتكلم عن أسرار…

يا جماعة، عارفين إن الرياضة مش بس حاجة بنعملها عشان نخس أو نبقى فورمة؟ الرياضة ليها فوائد كتير جدًا على صحتنا النفسية…

برج القوس، اللي بيبدأ من 23 نوفمبر لحد 21 ديسمبر، هو واحد من الأبراج اللي دايمًا بتلفت الانتباه بشخصيتها المميزة…

عندما نفكر في النوم العميق والهدوء الذي يغمرنا بعد يوم طويل ومجهد، قد لا نفكر أبدًا أن الموز يمكن أن يكون السبب الحقيقي…

النهاردة السبت 14 سبتمبر 2024، وده معناه إننا هنشوف حظوظ الأبراج المختلفة في مصر. كل برج ليه طاقة معينة وأحداث ممكن تحصل…

كيف تجعل من الرجيم تحدٍ ممتعًا وليس عبئًا؟ الرجيم أو الدايت دايمًا بيكون موضوع حساس ومهم لناس كتير، خصوصًا اللي…

كيف تتجنب الشعور بالجوع خلال فترة الرجيم؟ الرجيم أو الحمية الغذائية ممكن تكون تحدي كبير، خصوصًا لما تشعر بالجوع…

كيف تتحكم في نفسك وتحقق أهدافك الصحية؟ كلنا بنحلم نعيش حياة صحية ونحافظ على جسمنا وعقلنا في أفضل حالة. لكن كتير مننا…

حظك اليوم وتوقعات الأبراج الجمعة 6 سبتمبر 2024 النهاردة هنتكلم عن حظك اليوم وتوقعات الأبراج ليوم الجمعة 6 سبتمبر…

الشهر الرابع: بداية الاستقرار في الشهر الرابع من الحمل، بتبدأي تحسي إنك بتستقري شوية بعد أول ثلاث شهور اللي كانوا…

الحب هو أجمل شعور ممكن يعيشه الإنسان، وهو اللي بيدينا القوة والطاقة نكمل حياتنا بكل حماس وسعادة. الحب مش مجرد كلمة، ده…

الزبادي هو واحد من الأطعمة اللي بقت جزء لا يتجزأ من حياتنا اليومية، مش بس عشان طعمه اللذيذ، لكن كمان عشان فوائده الصحية…

في عالم الدايت والأنظمة الغذائية، دايت الفواكه بيعتبر واحد من الأنظمة اللي بتجمع بين الفعالية والطعم اللذيذ. الفواكه مش…

في السنوات الأخيرة، بقى النظام النباتي واحد من أكتر الأنظمة الغذائية اللي الناس بتلجأ ليها عشان تخس وتعيش حياة صحية.…

رجيم الكيتو بقى من أشهر الأنظمة الغذائية اللي الناس بتلجأ ليها عشان تخس وتعيش حياة صحية. الفكرة الأساسية في رجيم الكيتو…

رجيم البيض والتوست: حلاوة العناية بالجسم بطريقة لذيذة مقدمة في عالم الدايت والأنظمة الغذائية، بيظهر رجيم البيض والتوست…

أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي رسميًا نتيجة تنسيق المرحلة الثانية لعام 2024، حيث تم الكشف عن الحدود الدنيا…

مع انتهاء المرحلة الثانية من تنسيق الجامعات لعام 2024، ينتظر آلاف الطلاب وأولياء الأمور بفارغ الصبر نتائج التنسيق لمعرفة…

يترقب عشاق كرة القدم الأهلى لمواجهة فلومينينسي البرازيلي بطل أمريكا الجنوبية على ملعب مدينة الملك عبد الله الرياضية…

قناة ON Sport هي قناة رياضية مصرية تم إطلاقها في عام 2017، وتعتبر من أكثر القنوات الشهيرة في مصر والعالم العربي.…

تُعد النايل سات أحد أشهر وأهم الأقمار الصناعية التي تنقل البث التلفزيوني والاذاعي إلى المنازل في الشرق الأوسط وشمال…

هنا بعض الخطوات السهلة التي يمكن أن تساعدك على مواصلة الدايت بنجاح: وضع أهداف واقعية: حدد أهداف واقعية وقابلة…