أفضل الأطعمة التي تعزز صحة الشعر خلال فترة التغيرات الهرمونية
خلال فترة التغيرات الهرمونية، يمكن أن تتأثر صحة الشعر بشكل كبير. لذلك، من المهم تناول الأطعمة التي تعزز صحة الشعر وتساعد في تقويته وتحفيز نموه. إليك بعض الأطعمة التي تعتبر مفيدة جداً لصحة…