سندوتشات المدرسة وصفات لذيذة وسهلة التحضير

كل أم مصرية بتواجه تحدي يومي في تحضير سندوتشات المدرسة لأولادها. التحدي مش بس في التنويع، لكن كمان في تقديم حاجة تكون لذيذة وصحية وسهلة التحضير. في المقال ده، هنتكلم عن مجموعة من الوصفات اللي هتساعدك في تحضير سندوتشات متنوعة ومغذية لأولادك، وتخليهم يستمتعوا بوجبتهم في المدرسة.

سندوتشات البيض بالمايونيز

المكونات:

• 4 بيضات مسلوقة
• 4 ملاعق كبيرة مايونيز
• ملح وفلفل حسب الرغبة
• خبز توست

الطريقة:

1. اسلقي البيض لمدة 10 دقائق لحد ما يبقى مسلوق تمامًا.
2. قشري البيض واهرسيه بالشوكة.
3. ضيفي المايونيز والملح والفلفل وقلبيهم كويس.
4. افردي الخليط على شرائح التوست وقطعيها لمربعات صغيرة.

سندوتشات الدجاج الكرسبي

المكونات:

• صدر دجاج مقطع شرائح رفيعة
• علبة زبادي
• ملعقة كبيرة زيت
• ملعقة صغيرة خل
• ملح وفلفل
• بهارات دجاج
• توم بودر
• بصل بودر
• كاري
• دقيق للتغطية
• خبز فينو

الطريقة:

1. تبلي شرائح الدجاج بالزبادي والزيت والخل والملح والفلفل وبهارات الدجاج والتوم البودر والبصل البودر والكاري.
2. اتركي الدجاج في التتبيلة لمدة ساعة.
3. غطي شرائح الدجاج بالدقيق واقليها في زيت ساخن لحد ما تبقى ذهبية ومقرمشة.
4. احشي خبز الفينو بشرائح الدجاج الكرسبي وقدميها مع شوية خضار زي الخس والطماطم.

سندوتشات شاورما السجق

المكونات:

• سجق مقطع شرائح
• بصلة كبيرة مقطعة جوانح
• طماطم كبيرة مقطعة جوانح
• فلفل أخضر مقطع جوانح
• ملح وفلفل أسود
• بابريكا
• زيت أو سمنة
• خبز فينو
• طحينة أو ثومية

الطريقة:

1. سخني الزيت أو السمنة في طاسة على النار.
2. ضيفي البصل وقلبيه لحد ما يذبل.
3. ضيفي السجق وقلبيه لحد ما يستوي.
4. ضيفي الطماطم والفلفل الأخضر والملح والفلفل الأسود والبابريكا وقلبيهم كويس.
5. احشي خبز الفينو بالخليط وقدميه مع الطحينة أو الثومية.

سندوتشات الجبنة بالطماطم

المكونات:

• جبنة بيضاء
• طماطم مقطعة شرائح
• زيت زيتون
• زعتر
• خبز بلدي

الطريقة:

1. قطعي الجبنة والطماطم لشرائح رفيعة.
2. رشي زيت الزيتون والزعتر على الجبنة والطماطم.
3. احشي الخبز البلدي بالخليط وقدميه.

سندوتشات التونة بالخضار

المكونات:

• علبة تونة مصفاة
• خيار مقطع شرائح
• جزر مبشور
• ذرة حلوة
• مايونيز
• ملح وفلفل
• خبز توست

الطريقة:

1. اخلطي التونة مع الخيار والجزر والذرة الحلوة.
2. ضيفي المايونيز والملح والفلفل وقلبيهم كويس.
3. افردي الخليط على شرائح التوست وقطعيها لمربعات صغيرة.

سندوتشات الفلافل

المكونات:

• فلافل جاهزة أو محضرة في البيت
• طماطم مقطعة شرائح
• خيار مخلل
• طحينة
• خبز بلدي

الطريقة:

1. سخني الفلافل في الفرن أو اقليها في الزيت.
2. احشي الخبز البلدي بالفلافل والطماطم والخيار المخلل.
3. رشي الطحينة على السندوتش وقدميه.

سندوتشات البيض بالزعتر والجبن

المكونات:

• 4 بيضات
• جبنة بيضاء أو شيدر
• زعتر
• ملح وفلفل
• خبز توست

الطريقة:

1. اخفقي البيض مع الملح والفلفل.
2. سخني طاسة على النار وضيفي البيض المخفوق.
3. قبل ما يستوي البيض تمامًا، ضيفي الجبنة والزعتر وقلبيهم لحد ما تسيح الجبنة.
4. افردي الخليط على شرائح التوست وقطعيها لمربعات صغيرة.

سندوتشات البطاطس المهروسة

المكونات:

• 2 بطاطس مسلوقة ومهروسة
• ملعقة كبيرة زبدة
• ملح وفلفل
• جبنة مبشورة
• خبز فينو

الطريقة:

1. اخلطي البطاطس المهروسة مع الزبدة والملح والفلفل.
2. ضيفي الجبنة المبشورة وقلبيهم كويس.
3. احشي خبز الفينو بالخليط وقدميه.

سندوتشات الحلاوة الطحينية بالمكسرات

المكونات:

• حلاوة طحينية
• مكسرات مجروشة (لوز، بندق، فستق)
• خبز بلدي

الطريقة:

1. قطعي الحلاوة الطحينية لشرائح رفيعة.
2. رشي المكسرات المجروشة على الحلاوة.
3. احشي الخبز البلدي بالخليط وقدميه.

سندوتشات الفراخ المشوية

المكونات:

• صدور فراخ مشوية
• خس
• طماطم مقطعة شرائح
• مايونيز
• خبز فينو

الطريقة:

1. قطعي صدور الفراخ المشوية لشرائح رفيعة.
2. احشي خبز الفينو بشرائح الفراخ والخس والطماطم.
3. رشي المايونيز على السندوتش وقدميه.

سندوتشات الجبنة الكريمي بالعسل

المكونات:

• جبنة كريمي
• عسل نحل
• خبز توست

الطريقة:

1. افردي الجبنة الكريمي على شرائح التوست.
2. رشي العسل على الجبنة.
3. قطعي التوست لمربعات صغيرة وقدميه.

سندوتشات البيض بالبسطرمة

المكونات:

• 4 بيضات
• شرائح بسطرمة
• ملح وفلفل
• خبز بلدي

الطريقة:

1. اخفقي البيض مع الملح والفلفل.
2. سخني طاسة على النار وضيفي شرائح البسطرمة.
3. ضيفي البيض المخفوق وقلبيهم لحد ما يستوي البيض.
4. احشي الخبز البلدي بالخليط وقدميه.

سندوتشات الجبنة بالطماطم والزيتون

المكونات:

• جبنة بيضاء
• طماطم مقطعة شرائح
• زيتون أسود مقطع
• زيت زيتون
• خبز بلدي

الطريقة:

1. قطعي الجبنة والطماطم والزيتون لشرائح رفيعة.
2. رشي زيت الزيتون على الجبنة والطماطم والزيتون.
3. احشي الخبز البلدي بالخليط وقدميه.

سندوتشات التونة بالمايونيز

المكونات:

• علبة تونة مصفاة
• مايونيز
• ملح وفلفل
• خبز توست

الطريقة:

1. اخلطي التونة مع المايونيز والملح والفلفل.
2. افردي الخليط على شرائح التوست وقطعيها لمربعات صغيرة.

سندوتشات الجبنة بالزعتر

المكونات:

• جبنة بيضاء
• زعتر
• زيت زيتون
• خبز بلدي

الطريقة:

1. قطعي الجبنة لشرائح رفيعة.
2. رشي الزعتر وزيت الزيتون على الجبنة.
3. احشي الخبز البلدي بالخليط وقدميه.