ازاي تهتمي بأظافرك بعد ما تتعرض للمواد الكيميائية
كتبت: رشيدة الليثى
موقع :مصر الان
الأظافر جزء مهم من جمال وصحة إيدينا، وأحيانًا بتتعرض لمواد كيميائية ممكن تضرها وتخليها هشة وضعيفة. في المقال ده، هنتكلم عن إزاي تهتمي بأظافرك وتحافظي عليها بعد ما تتعرض للمواد الكيميائية، وهنقدم لك نصايح عملية وسهلة تقدري تطبقيها في البيت.
أول حاجة: افهمي تأثير المواد الكيميائية على الأظافر
المواد الكيميائية زي المنظفات، المبيضات، والصابون القوي ممكن تأثر على الأظافر بشكل سلبي. المواد دي بتجفف الأظافر وتخليها هشة وسهلة الكسر. كمان ممكن تسبب تهيج للجلد حوالين الأظافر وتعمل تشققات.
ثاني حاجة: استخدمي قفازات
أول خطوة لحماية أظافرك من المواد الكيميائية هي إنك تلبسي قفازات لما تستخدمي أي مواد كيميائية. القفازات بتعمل حاجز بين المواد الكيميائية وأظافرك، وبتحميها من الجفاف والتلف. يفضل تستخدمي قفازات مطاطية مبطنة بالقطن عشان تكون مريحة وتحمي إيديك كمان.
ثالث حاجة: نظفي أظافرك بلطف
بعد ما تخلصي من استخدام المواد الكيميائية، اغسلي إيديك وأظافرك كويس بمية فاترة وصابون خفيف. استخدمي فرشاة أظافر ناعمة لتنظيف تحت الأظافر وإزالة أي بقايا مواد كيميائية. تجنبي استخدام أدوات حادة عشان ما تجرحيش أظافرك.
رابع حاجة: رطبي أظافرك بانتظام
الترطيب مهم جدًا للحفاظ على صحة الأظافر بعد التعرض للمواد الكيميائية. استخدمي كريم مرطب للأظافر والبشرة المحيطة بيها بانتظام. ممكن تستخدمي زيوت طبيعية زي زيت الزيتون، زيت جوز الهند، أو زيت اللوز. دلكي الأظافر والجلد المحيط بيها بالزيت قبل النوم وسيبيه طول الليل.
خامس حاجة: قصي أظافرك بانتظام
تقليم الأظافر بانتظام بيساعد في منع تكسرها وتشققها. استخدمي مقص أظافر حاد وقصي الأظافر بشكل مستقيم، وبعدين بردي الأطراف بلطف. تجنبي قص الأظافر بشكل مفرط عشان ما تضعفيهاش.
سادس حاجة: تجنبي استخدام المانيكير بشكل مفرط
استخدام المانيكير بشكل مفرط ممكن يضعف الأظافر ويخليها هشة. حاولي تقللي من استخدام المانيكير، ولما تستخدميه، اختاري أنواع خالية من المواد الكيميائية الضارة زي الفورمالديهايد والتولوين. كمان، استخدمي مزيل طلاء أظافر خالي من الأسيتون عشان ما يجففش الأظافر.
سابع حاجة: اتبعي نظام غذائي صحي
الأظافر القوية والصحية بتبدأ من الداخل. اتبعي نظام غذائي متوازن يحتوي على الفيتامينات والمعادن المهمة زي فيتامين E، البيوتين، والزنك. الأطعمة الغنية بالبروتين زي اللحوم، الأسماك، والبيض بتساعد في تعزيز صحة الأظافر.
ثامن حاجة: تجنبي العادات الضارة
في عادات كتير ممكن تضر أظافرك زي قضم الأظافر أو استخدامها كأداة لفتح الأشياء. حاولي تتجنبي العادات دي عشان تحافظي على أظافرك قوية وصحية.
تاسع حاجة: اعملي حمام زيت للأظافر
حمام الزيت بيساعد في ترطيب الأظافر وتجديد شبابها. سخني شوية زيت زيتون أو زيت جوز الهند في وعاء، وانقعي أظافرك فيه لمدة 10-15 دقيقة. بعد كده، دلكي الأظافر والجلد المحيط بيها بالزيت وسيبيه لمدة ساعة قبل ما تغسليه.
عاشر حاجة: استخدمي منتجات العناية بالأظافر المناسبة
اختاري منتجات العناية بالأظافر اللي بتحتوي على مكونات طبيعية ومرطبة. تجنبي المنتجات اللي فيها مواد كيميائية قاسية ممكن تضر أظافرك. استخدمي مقوي أظافر يحتوي على الكيراتين عشان يعزز قوتها ويمنع تكسرها.
نصايح إضافية للعناية بالأظافر
- تجنبي التعرض المفرط للمية: التعرض المفرط للمية ممكن يجفف الأظافر ويخليها هشة. حاولي تقللي من تعرض أظافرك للمية، ولبسي قفازات لما تغسلي الأطباق أو تعملي أي شغل بيت.
- استخدمي مبرد أظافر ناعم: لما تبردي أظافرك، استخدمي مبرد ناعم وامشي في اتجاه واحد بس عشان ما تضعفيش الأظافر.
- تجنبي استخدام الأدوات الحادة: الأدوات الحادة ممكن تجرح الأظافر وتسبب تشققات. استخدمي أدوات ناعمة ولطيفة لتنظيف الأظافر.
- اعملي مساج للأظافر: المساج بيساعد في تحسين الدورة الدموية للأظافر ويعزز نموها. دلكي أظافرك والجلد المحيط بيها بلطف باستخدام زيت طبيعي.
- تجنبي استخدام الأظافر كأداة: استخدام الأظافر كأداة لفتح الأشياء أو كشط الأسطح ممكن يسبب تكسرها وتلفها. استخدمي أدوات مناسبة بدلًا من أظافرك.
العناية بالأظافر بعد التعرض للمواد الكيميائية مش صعبة، لكنها بتحتاج شوية اهتمام واتباع نصايح بسيطة. حافظي على أظافرك نظيفة وجافة، رطبيها بانتظام، وتجنبي العادات الضارة. باتباع النصايح دي، هتقدري تحافظي على أظافرك قوية وصحية وجميلة.