الكركم كنز الجمال وفوائده للبشرة والشعر والأسنان
كتبت علياء محمد
فوائد الكركم للبشرة
الكركم مش بس بهار مميز في الأكل، لكن كمان له فوائد جمالية كتير للبشرة. من أهم الفوائد:
علاج حب الشباب
الكركم معروف بخصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات، وده بيخليه فعال في علاج حب الشباب. ممكن تحضري ماسك من الكركم مع شوية عسل وتضعيه على البشرة لمدة 10 دقايق، وبعد كده تشطفيه بماء دافئ.
تفتيح البشرة
الكركم يساعد في تفتيح لون البشرة وتوحيدها. لو عندك بقع داكنة، ممكن تخلطي الكركم مع اللبن الرائب وتضعيه على المناطق المصابة.
تقليل الهالات السوداء
الكركم له تأثير مهدئ، وده يساعد في تقليل الهالات السوداء تحت العينين. امزجي الكركم مع زيت جوز الهند وضعيه حول العينين.
تحسين مرونة الجلد
الكركم يحتوي على مضادات الأكسدة اللي بتحارب علامات الشيخوخة. استخدامه بشكل منتظم ممكن يساعد في تحسين مرونة الجلد وتقليل التجاعيد.
فوائد الكركم للشعر
الكركم مش بس مفيد للبشرة، لكن كمان له فوائد عظيمة للشعر.
تقوية بصيلات الشعر
الكركم يساعد في تقوية بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى شعر أقوى وأقل تساقط. ممكن تخلطيه مع زيت جوز الهند وتدلكي فروة الرأس.
علاج قشرة الرأس
لو عندك قشرة، الكركم ممكن يكون الحل. استخدميه مع زيت الزيتون ودلكي فروة الرأس، وده هيساعد في تقليل القشرة.
تحفيز نمو الشعر
الكركم يعزز الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يساعد على تحفيز نمو الشعر. استخدميه بانتظام للحصول على أفضل النتائج.
فوائد الكركم للأسنان
الكركم له فوائد صحية كتير للأسنان واللثة.
تبييض الأسنان
الكركم يعتبر من المواد الطبيعية اللي تساعد في تبييض الأسنان. ممكن تخلطيه مع زيت جوز الهند وتستخدميه كمعجون أسنان.
علاج التهابات اللثة
الكركم يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، وده يساعد في علاج التهابات اللثة. استخدميه كغسول فم طبيعي.
وصفات طبيعية بالكركم
ماسك الكركم والعسل
امزجي ملعقة كبيرة من الكركم مع ملعقة كبيرة من العسل وضعيه على وجهك. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بماء دافئ.
ماسك الكركم والزبادي
امزجي ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقتين من الزبادي. هذا الماسك يساعد في ترطيب البشرة وتفتيحها.
غسول الكركم
يمكنك تحضير غسول طبيعي من الكركم عن طريق خلطه مع ماء الورد واستخدامه لتنظيف البشرة.