سندوتشات المدرسة وصفات باستخدام الجبن

كل أم مصرية بتواجه تحدي يومي في تحضير سندوتشات المدرسة لأولادها. الأطفال دايمًا بيزهقوا من الأكل المتكرر وبيحبوا التنويع، وده بيخلي الأمهات دايمًا في بحث مستمر عن أفكار جديدة ومختلفة. في المقال ده، هنتكلم عن وصفات سندوتشات المدرسة باستخدام الجبن، اللي مش بس لذيذة وسهلة التحضير، لكن كمان مغذية ومفيدة لصحة الأطفال.

ليه الجبن؟

الجبن من المكونات اللي بتتميز بطعمها اللذيذ وسهولة استخدامها في وصفات كتير. كمان، الجبن غني بالبروتين والكالسيوم اللي بيساعدوا في نمو الأطفال وتقوية عظامهم. ده غير إنه بيحتوي على فيتامينات ومعادن تانية زي فيتامين ب12 والزنك.

وصفات سندوتشات الجبن

1. سندوتش الجبن المشوي

المكونات:

• شريحتين من الخبز الأبيض أو الأسمر
• شريحتين من الجبن الشيدر
• زبدة

الطريقة:

1. ادهني الزبدة على الجزء الخارجي من شريحتين الخبز.
2. ضعي شريحة من الجبن بين شريحتين الخبز.
3. سخني مقلاة على نار متوسطة وضعي السندوتش فيها.
4. حمصي السندوتش من الجانبين لحد ما يبقى لونه ذهبي ومقرمش.
5. قدميه للأطفال وهو دافئ.

2. سندوتش الجبن والخضار

المكونات:

• شريحتين من الخبز البلدي
• شريحتين من الجبن الرومي
• شرائح من الخيار والطماطم
• أوراق من الخس
• ملعقة صغيرة من المايونيز

الطريقة:

1. ادهني المايونيز على شريحتين الخبز.
2. ضعي شريحة من الجبن على كل شريحة خبز.
3. أضيفي شرائح الخيار والطماطم وأوراق الخس.
4. ضمي الشريحتين مع بعض وقدمي السندوتش للأطفال.

3. سندوتش الجبن والبيض

المكونات:

• شريحتين من الخبز التوست
• شريحتين من الجبن السويسري
• بيضة مسلوقة ومقطعة شرائح
• ملعقة صغيرة من الزبدة

الطريقة:

1. ادهني الزبدة على شريحتين الخبز.
2. ضعي شريحة من الجبن على كل شريحة خبز.
3. أضيفي شرائح البيض المسلوق.
4. ضمي الشريحتين مع بعض وقدمي السندوتش للأطفال.

4. سندوتش الجبن والعسل

المكونات:

• شريحتين من الخبز الأبيض
• شريحتين من الجبن الكريمي
• ملعقة صغيرة من العسل

الطريقة:

1. ادهني الجبن الكريمي على شريحتين الخبز.
2. أضيفي ملعقة صغيرة من العسل على الجبن.
3. ضمي الشريحتين مع بعض وقدمي السندوتش للأطفال.

5. سندوتش الجبن والزيتون

المكونات:

• شريحتين من الخبز البلدي
• شريحتين من الجبن الفيتا
• شرائح من الزيتون الأسود
• أوراق من النعناع الطازج

الطريقة:

1. ضعي شريحة من الجبن الفيتا على كل شريحة خبز.
2. أضيفي شرائح الزيتون وأوراق النعناع.
3. ضمي الشريحتين مع بعض وقدمي السندوتش للأطفال.

نصائح لتحضير سندوتشات المدرسة

• التنوع: حاولي دايمًا تنوعي في مكونات السندوتشات عشان الأطفال ما يزهقوش.
• التقديم: قدمي السندوتشات بشكل جذاب للأطفال، ممكن تستخدمي قطاعات البسكويت لتقطيع السندوتشات بأشكال مختلفة.
• التغليف: استخدمي ورق الزبدة أو أكياس السندوتشات للحفاظ على السندوتشات طازجة.
• الإضافات: ممكن تضيفي بعض الفواكه أو الخضروات جنب السندوتشات عشان تكون الوجبة متكاملة.

تحضير سندوتشات المدرسة باستخدام الجبن مش بس بيوفر وقت وجهد، لكن كمان بيضمن إن الأطفال بياكلوا وجبات مغذية ولذيذة. جربي الوصفات دي وشوفي إزاي هتلاقي الأطفال مستمتعين بأكلهم في المدرسة.