24

كلنا بنغلط، ومفيش حد معصوم من الخطأ. ساعات بنقول أو بنعمل حاجات بتزعل اللي بنحبهم، وده بيحصل كتير في العلاقات الزوجية. بس المهم هو إزاي نصلح الغلط ده ونخلي مراتنا تسامحنا بسرعة. في المقال…

كلنا بنغلط، وكلنا بنمر بمواقف بنحتاج فيها نعتذر للي بنحبهم. بس لما الموضوع يخص مراتك، الاعتذار لازم يكون بطريقة خاصة، رومانسية ومؤثرة، عشان تحس إنك فعلاً ندمان وعايز تصلح اللي حصل. في المقال…

النهاردة هنتكلم عن موضوع مهم جدًا بيشغل بال كتير من الناس، وهو سعر الذهب في مصر. الذهب مش بس معدن غالي، ده كمان بيعتبر استثمار آمن وملاذ للناس في الأوقات الصعبة. في المقال ده، هنتعرف على…

سعر الذهب اليوم الأحد 15-9-2024 الذهب، المعدن النفيس الذي يعتبر ملاذًا آمنًا للمستثمرين والأفراد على حد سواء، يشهد اليوم الأحد 15 سبتمبر 2024 استقرارًا نسبيًا في أسعاره بالسوق المصري. في…

أسعار الذهب اليوم السبت 14-9-2024 في مصر النهاردة، السبت 14 سبتمبر 2024، شهدت أسعار الذهب في مصر تغييرات ملحوظة، وده بيهم كتير من الناس اللي بتتابع سوق الذهب سواء للاستثمار أو للزينة. في…

شهدت أسعار الذهب في مصر اليوم الأربعاء 11 سبتمبر 2024 استقرارًا نسبيًا في بداية التعاملات، وذلك بعد فترة من التقلبات التي شهدتها الأسواق المحلية والعالمية. يعتبر الذهب من المعادن الثمينة…

كيف تجعل من الرجيم تحدٍ ممتعًا وليس عبئًا؟ الرجيم أو الدايت دايمًا بيكون موضوع حساس ومهم لناس كتير، خصوصًا اللي بيحاولوا يخسوا أو يحافظوا على وزنهم. بس للأسف، كتير من الناس بيشوفوا الرجيم…

نصائح الخبراء للحفاظ على رشاقتك طوال العام الرشاقة مش بس شكل جميل، دي كمان صحة ونشاط وحيوية. عشان كده، الحفاظ على الرشاقة بيحتاج شوية مجهود والتزام بنظام حياة صحي. في المقال ده، هنتكلم عن…

أسباب انتشار الوزن بالشكل السليم في الزمن الحالي، بقى موضوع الوزن المثالي والحفاظ عليه من أهم المواضيع اللي بتشغل بال ناس كتير. كلنا عايزين نكون في أحسن شكل وصحة، بس ساعات كتير بنلاقي نفسنا…

كيف تتجنب الشعور بالجوع خلال فترة الرجيم؟ الرجيم أو الحمية الغذائية ممكن تكون تحدي كبير، خصوصًا لما تشعر بالجوع المستمر. لكن في طرق كتير ممكن تساعدك تتجنب الشعور بالجوع وتخليك تلتزم بنظامك…