الأسماك

من سبعة إلى ثمانية أسابيع: ازاي تحول نظامك الغذائي وتعيش حياة صحية مقدمة كلنا بنحلم نعيش حياة صحية ونحافظ على جسمنا، بس كتير مننا مش عارفين نبدأ منين. في المقال ده، هنتكلم عن ازاي تقدر…

النهاردة هنتكلم عن وصفة مصرية أصيلة، وصفة بتجمع بين البساطة والطعم الرائع اللي بيخليها مفضلة عند الكل. سلطة الطحينة مش بس بتضيف نكهة مميزة للأكل، لكن كمان بتدي لمسة شرقية لأي وجبة. تعالوا…

النهاردة هنتكلم عن وصفة مميزة ولذيذة هتخطف قلبك من أول لقمة، وهي مكرونة بالسلمون والكريمة. الوصفة دي مش بس سهلة وسريعة، لكن كمان غنية بالنكهات اللي هتخليك تحس إنك في مطعم خمس نجوم. تعالوا…

الابتعاد عن الأخطاء الشائعة خلال عملية الرجيم الرجيم أو الحمية الغذائية هو موضوع بيشغل بال ناس كتير، خصوصًا اللي عايزين يخسوا ويحافظوا على صحتهم. لكن للأسف، في أخطاء شائعة كتير الناس بتقع…

الشتا جاي ومعاه التحديات اللي بتواجه شعرك، من جفاف وتقصف وكهرباء ساكنة. عشان كده، لازم تهتمي بشعرك أكتر في الشتا وتتبعي شوية نصايح بسيطة هتخلي شعرك دايمًا صحي وجميل. في المقال ده، هنتكلم…

كلنا عارفين إن الشعر الطويل والصحي هو حلم كل بنت، وكتير مننا بيحاولوا يوصلوا للحلم ده بطرق مختلفة. في المقال ده، هنتكلم عن أفضل الطرق اللي ممكن تساعدك تطولي شعرك بسرعة وبشكل صحي، وكل ده…

الأسماك من الأكلات اللي بتتميز بفوايدها الصحية الكتيرة، وكتير من الأمهات بيحاولوا يدخلوا الأسماك في وجبات ولادهم عشان يستفيدوا من الفيتامينات والمعادن اللي فيها. لكن المشكلة إن الأطفال ساعات…

القط السيامي هو إحدى سلالات القطط الجميلة والمحبوبة التي تتميز بشخصية نشطة وحيوية. للحفاظ على صحة هذا القط الرشيق والنشيط، يجب توفير له غذاء صحي ومتوازن يلبي احتياجاته الغذائية. يجب أن…

النهاردة، السبت 14 سبتمبر 2024، هنخوض مع بعض رحلة في عالم أسعار الأسماك والجمبري في مصر. الأسعار دي بتهم كل بيت مصري، لأن السمك والجمبري من الأكلات اللي ليها مكانة خاصة على السفرة المصرية.…

خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، من المهم جدًا أن تتناول الحوامل أغذية غنية بالعناصر الغذائية الضرورية لدعم نمو الجنين وصحة الأم. إليك قائمة بأفضل الأغذية التي يجب على الحوامل تناولها…