تنوع الأطباق في رمضان دليلك الشامل لمنيو 30 يوم من الأكلات الرمضانية 2025
كتبت يارا فهد
الأسبوع الأول من رمضان
في الأسبوع الأول من رمضان، تبدأ الأجواء الرمضانية تتشكل مع أول أيام الشهر الكريم. من المهم أن نبدأ بتجهيز مائدة الإفطار والسحور بأطباق متنوعة ولذيذة. إليك جدول مقترح للفطار والسحور خلال الأسبوع الأول.
اليوم الأول
فطار:
- شوربة لسان عصفور
- دجاج مشوي مع أرز بالشعيرية
- سمبوسة باللحم
- كنافة كحلوى
سحور:
- فول مدمس مع زيت زيتون
- بيض مسلوق
- خبز بلدي
- عصير تمر هندي
اليوم الثاني
فطار:
- شوربة خضار
- سمك مشوي مع بطاطس محمرة
- سلطة طحينة
- بسبوسة كحلوى
سحور:
- جبنة قريش
- زيتون
- خبز عربي
- شاي بالنعناع
اليوم الثالث
فطار:
- شوربة عدس
- مكرونة بالبشاميل
- كفتة مشوية
- قطايف كحلوى
سحور:
- حمص بالطحينة
- فلافل
- خبز عربي
- عصير ليمون
اليوم الرابع
فطار:
- شوربة دجاج
- لحم بالبصل مع أرز
- سلطة فواكه
- كعك العيد كحلوى
سحور:
- زبادي
- فواكه مجففة
- خبز بلدي
- شاي
اليوم الخامس
فطار:
- شوربة ملوخية
- دجاج محشي بالأرز
- بطاطس مهروسة
- كنافة بالجبنة كحلوى
سحور:
- فول مدمس
- بيض مقلي
- خبز عربي
- عصير برتقال
اليوم السادس
فطار:
- شوربة لسان عصفور
- سمك مقلي مع أرز
- سلطة خضار
- بسبوسة كحلوى
سحور:
- جبنة بيضاء
- زيتون
- خبز بلدي
- شاي بالنعناع
اليوم السابع
فطار:
- شوربة خضار
- لحم مشوي مع أرز بالشعيرية
- سمبوسة بالجبنة
- قطايف كحلوى
سحور:
- حمص بالطحينة
- فلافل
- خبز عربي
- عصير ليمون
الأسبوع الثاني من رمضان
مع دخول الأسبوع الثاني، يمكننا الاستمرار في تقديم أطباق جديدة ومبتكرة. إليك جدول الفطار والسحور للأسبوع الثاني.
اليوم الأول
فطار:
- شوربة عدس
- دجاج بالفرن مع خضار
- سلطة طحينة
- كعك العيد كحلوى
سحور:
- زبادي مع عسل
- فواكه طازجة
- خبز بلدي
- شاي
اليوم الثاني
فطار:
- شوربة ملوخية
- لحم بالبصل مع أرز
- بطاطس محمرة
- بسبوسة كحلوى
سحور:
- فول مدمس
- بيض مسلوق
- خبز عربي
- عصير تمر هندي
اليوم الثالث
فطار:
- شوربة دجاج
- سمك مشوي مع أرز
- سلطة فواكه
- كنافة كحلوى
سحور:
- جبنة قريش
- زيتون
- خبز بلدي
- شاي بالنعناع
اليوم الرابع
فطار:
- شوربة خضار
- مكرونة بالبشاميل
- كفتة مشوية
- قطايف كحلوى
سحور:
- حمص بالطحينة
- فلافل
- خبز عربي
- عصير ليمون
اليوم الخامس
فطار:
- شوربة لسان عصفور
- دجاج محشي بالأرز
- بطاطس مهروسة
- كعك العيد كحلوى
سحور:
- فول مدمس
- بيض مقلي
- خبز عربي
- عصير برتقال
اليوم السادس
فطار:
- شوربة عدس
- سمك مقلي مع أرز
- سلطة خضار
- بسبوسة كحلوى
سحور:
- جبنة بيضاء
- زيتون
- خبز بلدي
- شاي
اليوم السابع
فطار:
- شوربة خضار
- لحم مشوي مع أرز بالشعيرية
- سمبوسة بالجبنة
- كنافة كحلوى
سحور:
- حمص بالطحينة
- فلافل
- خبز عربي
- عصير ليمون
الأسبوع الثالث من رمضان
الأسبوع الثالث يأتي مع مزيد من التنوع في الأطباق. إليك جدول الفطار والسحور للأسبوع الثالث.
اليوم الأول
فطار:
- شوربة ملوخية
- دجاج بالفرن مع خضار
- سلطة طحينة
- كعك العيد كحلوى
سحور:
- زبادي مع عسل
- فواكه طازجة
- خبز بلدي
- شاي
اليوم الثاني
فطار:
- شوربة عدس
- لحم بالبصل مع أرز
- بطاطس محمرة
- بسبوسة كحلوى
سحور:
- فول مدمس
- بيض مسلوق
- خبز عربي
- عصير تمر هندي
اليوم الثالث
فطار:
- شوربة دجاج
- سمك مشوي مع أرز
- سلطة فواكه
- كنافة كحلوى
سحور:
- جبنة قريش
- زيتون
- خبز بلدي
- شاي بالنعناع
اليوم الرابع
فطار:
- شوربة خضار
- مكرونة بالبشاميل
- كفتة مشوية
- قطايف كحلوى
سحور:
- حمص بالطحينة
- فلافل
- خبز عربي
- عصير ليمون
اليوم الخامس
فطار:
- شوربة لسان عصفور
- دجاج محشي بالأرز
- بطاطس مهروسة
- كعك العيد كحلوى
سحور:
- فول مدمس
- بيض مقلي
- خبز عربي
- عصير برتقال
اليوم السادس
فطار:
- شوربة عدس
- سمك مقلي مع أرز
- سلطة خضار
- بسبوسة كحلوى
سحور:
- جبنة بيضاء
- زيتون
- خبز بلدي
- شاي
اليوم السابع
فطار:
- شوربة خضار
- لحم مشوي مع أرز بالشعيرية
- سمبوسة بالجبنة
- كنافة كحلوى
سحور:
- حمص بالطحينة
- فلافل
- خبز عربي
- عصير ليمون
الأسبوع الرابع من رمضان
الأسبوع الرابع هو الوقت الذي نبدأ فيه الاستعداد للاحتفال بنهاية الشهر. إليك جدول الفطار والسحور للأسبوع الرابع.
اليوم الأول
فطار:
- شوربة ملوخية
- دجاج بالفرن مع خضار
- سلطة طحينة
- كعك العيد كحلوى
سحور:
- زبادي مع عسل
- فواكه طازجة
- خبز بلدي
- شاي
اليوم الثاني
فطار:
- شوربة عدس
- لحم بالبصل مع أرز
- بطاطس محمرة
- بسبوسة كحلوى
سحور:
- فول مدمس
- بيض مسلوق
- خبز عربي
- عصير تمر هندي
اليوم الثالث
فطار:
- شوربة دجاج
- سمك مشوي مع أرز
- سلطة فواكه
- كنافة كحلوى
سحور:
- جبنة قريش
- زيتون
- خبز بلدي
- شاي بالنعناع
اليوم الرابع
فطار:
- شوربة خضار
- مكرونة بالبشاميل
- كفتة مشوية
- قطايف كحلوى
سحور:
- حمص بالطحينة
- فلافل
- خبز عربي
- عصير ليمون
اليوم الخامس
فطار:
- شوربة لسان عصفور
- دجاج محشي بالأرز
- بطاطس مهروسة
- كعك العيد كحلوى
سحور:
- فول مدمس
- بيض مقلي
- خبز عربي
- عصير برتقال
اليوم السادس
فطار:
- شوربة عدس
- سمك مقلي مع أرز
- سلطة خضار
- بسبوسة كحلوى
سحور:
- جبنة بيضاء
- زيتون
- خبز بلدي
- شاي
اليوم السابع
فطار:
- شوربة خضار
- لحم مشوي مع أرز بالشعيرية
- سمبوسة بالجبنة
- كنافة كحلوى
سحور:
- حمص بالطحينة
- فلافل
- خبز عربي
- عصير ليمون