رجيم الكيتو: فوائده وأضراره
رجيم الكيتو، أو النظام الغذائي الكيتوني، هو نظام غذائي يعتمد على تقليل تناول الكربوهيدرات وزيادة تناول الدهون. يهدف هذا النظام إلى دفع الجسم إلى حالة الكيتوزية، حيث يبدأ الجسم في حرق الدهون…
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد