التمثيل الغذائي

كتبت :مورا ايمن خاص بـ : مصر الان التغيرات الهرمونية بعد الولادة وكيفية التغلب عليها: رحلة الأم بعد ولادة طفلك…

كتب :ياسر على مرض الكبد الدهني هو مشكلة صحية بتأثر على عدد كبير من الناس في مصر والعالم كله، خصوصًا مع تزايد السمنة…

كتب :ياسر على في ظل الحياة السريعة التي نعيشها، أصبح من الطبيعي أن نشهد زيادة في الأمراض التي تؤثر على صحتنا بشكل…

كتبت: علياء عمر في فصل الشتاء، كتير من الناس بيهملوا شرب الماء زي الصيف، وده بسبب الجو البارد اللي بيخلي الواحد مش…

فيتامين ب7: الفيتامين السحري لصحة البشرة والشعر فيتامين ب7، المعروف أيضًا بالبيوتين، هو واحد من الفيتامينات الأساسية…

الطرق الأمثل لتحفيز عملية الأيض في الجسم عملية الأيض، أو التمثيل الغذائي، هي مجموعة من التفاعلات الكيميائية التي تحدث…

كتبت :منى احمد مخلل الثوم بالفلفل الحار هو واحد من الأطباق الجانبية الشهيرة في المطبخ المصري، وهو بيجمع بين نكهة…

السبانخ من الخضروات الورقية اللي لها شهرة كبيرة في العالم، وبتعتبر من الأطعمة الصحية اللي ممكن تضيفها لنظامك الغذائي. في…

البازلاء الخضراء، أو كما بنقول عليها في مصر "البسلة"، هي واحدة من الخضروات اللي بنحبها كلنا، سواء في الأكل أو في الشوربة…

فيتامين ب6: الفوائد، الأعراض، والمصادر فيتامين ب6، المعروف كمان بالبيريدوكسين، هو واحد من الفيتامينات الأساسية اللي…

زيادة الوزن هي قضية تهم الكثيرين، سواء لأسباب صحية أو جمالية. بينما يُعتبر الطعام العامل الرئيسي في زيادة الوزن، هناك…

الاستحمام بالماء البارد يمنح الجسم فوائدًا عديدة. دعوني أشارك معك بعض المعلومات المفيدة: عند استحمام الجسم بالماء…

فوائد الملوخية هي موضوع مثير للاهتمام والذي يمكن أن يوفر الكثير من المعلومات المفيدة. سأقدم لكم ملخصًا موجزًا لبعض فوائد…

في النظام الغذائي لاكتساب الوزن ، يجب استهلاك سعرات حرارية أكثر مما ينفقه الجسم ، ويمكن تحقيق ذلك من خلال…

كتب اشرف محمد سبيرولينا هو نوع من الطحالب يستخدم كمكمل غذائي نظرا لمصدره الممتاز من الفيتامينات والمعادن ومضادات…

لإنقاص الوزن خلال 15 يومًا من الضروري اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يشمل الفواكه والخضروات والأطعمة الكاملة…

دقيق القمح عبارة عن مسحوق يتم إنتاجه من خلال طحن القمح ، وهو عبارة عن حبوب غنية بالجلوتين ويتم زراعتها على نطاق واسع…

القرفة من التوابل العطرية المستخدمة على نطاق واسع والتي يمكن تناولها على شكل شاي أو ماء أو صبغة أو لتتبيل…

أغذية الطاقة هي تلك التي تحتوي بالإضافة إلى تزويد الجسم بالطاقة على شكل كربوهيدرات وبروتينات ودهون ، على…

كتب : مريم جمال الأطعمة التي تنظف الكبد هي تلك الأطعمة التي لها خصائص تساعد الجسم على التخلص من الدهون…

كتبت:استير عادل ترتبط الغالبية العظمى من مشاكل الجهاز الهضمي التي نعاني منها عادةً بالتغيرات في هضم الطعام . ليس من…