السلطة

سلطة الكينوا بالخضار: وجبة صحية ولذيذة السلطات بقت جزء مهم من نظام الأكل الصحي، وواحدة من السلطات اللي بقت مشهورة…

سلطة الفاصوليا الحمراء من الأطباق اللي بقت مشهورة جداً في المطبخ المصري والعربي عموماً. الطبق ده مش بس لذيذ، لكنه كمان…

سلطة التونة بالذرة هي واحدة من الأطباق الشهية والمغذية اللي بتجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الصحية. في المقال ده، هنتكلم…

سلطة الجرجير بالرمان: طعم ولون وفوائد مقدمة سلطة الجرجير بالرمان هي واحدة من الأطباق الشهية والمغذية التي تجمع بين…

سلطة البطاطس بالمايونيز من الأطباق الجانبية الشهية والمحبوبة في المطبخ المصري. تعتبر هذه السلطة خيارًا مثاليًا لتقديمها…

سلطة الزبادي بالخيار والنعناع من الأطباق الجانبية الشهية والمحبوبة في المطبخ المصري. تعتبر هذه السلطة من الأطباق السهلة…

سلطة الفتوش هي واحدة من أشهر السلطات في المطبخ الشامي، وتحديدًا في لبنان وسوريا وفلسطين. تتميز هذه السلطة بمكوناتها…

الزبادي هو واحد من الأطعمة اللي بقت جزء لا يتجزأ من حياتنا اليومية، مش بس عشان طعمه اللذيذ، لكن كمان عشان فوائده الصحية…

تحضير لانش بوكس صحي ومغذي لولادك هو مهمة مش بس بتساعد في تغذية أطفالك بشكل سليم، لكن كمان بتخليهم يستمتعوا بوجباتهم في…

كل أم وأب بيواجهوا تحدي كبير في تحضير وجبات صحية ولذيذة لأطفالهم، خصوصًا لما يكونوا في المدرسة. الأطفال بطبيعتهم بيحبوا…

طريقة عمل الجندوفلي الجندوفلي، أو المحار البحري، هو واحد من الأكلات البحرية الشهيرة في مصر، وخصوصًا في المدن الساحلية…

طريقة عمل طاجن الجمبري في الفرن الجمبري من الأكلات البحرية الشهية والمحبوبة عند الكثيرين، وبيتميز بطعمه اللذيذ…

طريقة عمل سلطة الجمبري سلطة الجمبري من الأطباق الشهية والمغذية اللي بتجمع بين الطعم الرائع والفوائد الصحية الكتيرة.…

طريقة عمل جمبري بالثوم والليمون الجمبري بالثوم والليمون من الأكلات البحرية الشهية اللي بتجمع بين الطعم اللذيذ…

طريقة عمل أرز بالجمبري الأرز بالجمبري من الأكلات الشهية والمحبوبة في المطبخ المصري. يتميز هذا الطبق بمذاقه الفريد…

طريقة عمل المكرونة النجرسكو على أصولها: طعم لا يقاوم المكرونة النجرسكو من الأطباق الإيطالية الشهيرة اللي بقت محبوبة…

مكرونة بشاميل على الطريقة المصرية المكونات لتحضير المكرونة: 500 جرام مكرونة فرن (حوالي كيس مكرونة) ماء للسلق…

الفراخ المشوية بالخلطة السرية: وصفة لذيذة وسهلة التحضير تُعد الفراخ المشوية واحدة من الأطباق الشهية والمحبوبة لدى…

يُعتبر زربيان الدجاج من الأطباق اليمنية التقليدية التي تحمل في طياتها تاريخًا طويلًا من النكهات والتقاليد. هذا الطبق…

يعتبر الزربيان باللحم من أشهر الأطباق التقليدية في المطبخ اليمني، ويتميز بمذاقه الرائع الذي يجمع بين نكهات التوابل…

مجبوس اللحم هو أحد الأطباق التقليدية الشهيرة في دول الخليج العربي، وخاصة في الكويت. يتميز هذا الطبق بمزيج من النكهات…

وصفة دجاج كنتاكي المقرمش يُعتبر دجاج كنتاكي المقرمش من أشهر الأطباق التي يعشقها الكثيرون حول العالم. يتميز هذا الطبق…

شوربة سي فود بالكريمة: وصفة لذيذة ومغذية تعد شوربة السي فود بالكريمة من الأطباق الشهية والمغذية التي تجمع بين فوائد…

طريقة عمل الشاورما المصرية في البيت بسهولة تُعتبر الشاورما من الأطباق الشهية والمحبوبة في العالم العربي، وتتميز…

وصفات دايت منخفضة الكربوهيدرات: خيارات لذيذة وصحية لكل وجبة يعتبر النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات من الأنظمة الغذائية…

تعتبر حساسية الجلوتين من الحالات الصحية التي تتطلب اهتمامًا خاصًا بالنظام الغذائي. الجلوتين هو بروتين يوجد في القمح…

تحضير وجبات دايت للأطفال: وصفات مبتكرة ومغذية تعتبر تغذية الأطفال من أهم الأمور التي يجب على الأهل الاهتمام بها، حيث…

وصفات دايت نباتية: خيارات صحية ولذيذة لكل يوم تعتبر الوصفات النباتية من الخيارات الصحية التي يمكن أن تساعد في الحفاظ…

أفضل 10 وصفات دايت تساعدك على فقدان الوزن بسرعة وبشكل صحي فقدان الوزن بشكل صحي وسريع هو هدف يسعى إليه الكثيرون، ولكن من…

إعداد وجبات دايت متوازنة هو أمر مهم للحفاظ على الصحة العامة ولتحقيق أهداف فقدان الوزن أو الحفاظ عليه. في هذا المقال،…

أسرار تحضير وجبات دايت شهية: دليل شامل للوصفات الصحية تعتبر الوجبات الصحية جزءًا أساسيًا من نمط الحياة الصحي، خاصةً…

تحضير وجبات صحية ولذيذة في المنزل يمكن أن يكون تحديًا، خاصة إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا معينًا. في هذا المقال، سنستعرض…

تعتبر القطط من الحيوانات الأليفة المحبوبة لدى الكثيرين حول العالم. اختيار اسم مناسب للقط الذكر يمكن أن يكون مهمة ممتعة…

هنا بعض الاقتراحات لوجبات صحية وشهية يمكن إعدادها للأطفال في المدرسة: 1. سندويشات الخضروات والدجاج أو…

كتب شريف محمد هناك فواكه تحتوي على نسبة عالية من السكر مثل العنب والبطيخ والتين والبابايا ، لذلك لا ينصح بها لمن…

في النظام الغذائي لاكتساب الوزن ، يجب استهلاك سعرات حرارية أكثر مما ينفقه الجسم ، ويمكن تحقيق ذلك من خلال…