تصفح الوسم
القرفة
تعرف على فوائد العسل مع حب العزيز ما هى أضراره؟
فوائد حب العزيز مع العسل
حب العزيز مع العسل له العديد من الفوائد الصحية، فهو يعتبر من مصادر الطاقة العالية ويساعد في تحسين الهضم وتقوية الجهاز المناعي وتقليل مستويات الكوليسترول الضار في…
وصفتنا النهاردة لقمة الباشا بالكاكاو
لقمة الباشا بالكاكاو: وصفة تركية تقليدية
تعتبر لقمة الباشا واحدة من الحلويات التركية التقليدية التي تتميز بنكهتها الغنية وقوامها الناعم. هذه الحلوى الشهية تجمع بين مكونات بسيطة ومتوفرة في…
نظام غذائى لانقاص الوزن في 15 يوم
لإنقاص الوزن خلال 15 يومًا من الضروري اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يشمل الفواكه والخضروات والأطعمة الكاملة الغنية بالألياف ، وتجنب استهلاك الأطعمة المصنعة والأطعمة المقلية…
كيفية استخدام القرفة لانقاص الوزن؟
القرفة من التوابل العطرية المستخدمة على نطاق واسع والتي يمكن تناولها على شكل شاي أو ماء أو صبغة أو لتتبيل مستحضرات الطهي المختلفة.
عندما ترتبط القرفة بنظام غذائي صحي ونشاط…
أغذية الطاقة أنواع الأطعمة التي تمنحك الطاقة
أغذية الطاقة هي تلك التي تحتوي بالإضافة إلى تزويد الجسم بالطاقة على شكل كربوهيدرات وبروتينات ودهون ، على مركبات معينة ، مثل الكافيين أو الكابسيسين أو الجينجيرول ، والتي تعطي…
المعدة هي دماغنا الثاني: الأطعمة التي تزيد من عدد الجراثيم لدينا
أمعاءنا هي دماغنا الثاني: الأطعمة التي تزيد من عدد الجراثيم لدينا
الكائنات الحية الدقيقة لدينا هي كائنات حية دقيقة تعيش في أجسامنا. التغذية السليمة هي أفضل طريقة للحفاظ على صحتها.
إن…