مضادات الأكسدة

في عالم الدايت والأنظمة الغذائية، دايت الفواكه بيعتبر واحد من الأنظمة اللي بتجمع بين الفعالية والطعم اللذيذ. الفواكه مش بس مصدر غني بالفيتامينات والمعادن، لكنها كمان بتساعد في فقدان الوزن…

الشوكولاتة، الكلمة اللي بتخلي قلوبنا تدق بسرعة وعيوننا تلمع. مين فينا ما بيحبش الشوكولاتة؟ بس دايمًا بنسمع إنها مش صحية وإنها بتسبب زيادة في الوزن. طيب إيه رأيك لو قلتلك إن فيه حاجة اسمها…

الرجيم النباتي بقى من الأنظمة الغذائية اللي بتجذب ناس كتير في الفترة الأخيرة، وده لأسباب كتير منها الصحية ومنها الأخلاقية. أنا شخصياً قررت أجرب الرجيم النباتي بعد ما سمعت عن فوائده الكتير،…

طريقة عمل طاجن الجمبري في الفرن الجمبري من الأكلات البحرية الشهية والمحبوبة عند الكثيرين، وبيتميز بطعمه اللذيذ وفوائده الصحية الكتيرة. النهاردة هنتكلم عن طريقة عمل طاجن الجمبري في الفرن،…

طريقة عمل سلطة الجمبري سلطة الجمبري من الأطباق الشهية والمغذية اللي بتجمع بين الطعم الرائع والفوائد الصحية الكتيرة. الجمبري مصدر غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن، وبيساعد في تعزيز صحة…

تأثير تناول البيض على عضلة القلب البيض هو أحد الأطعمة الأساسية في العديد من الثقافات حول العالم، ويعتبر مصدرًا غنيًا بالبروتينات والفيتامينات والمعادن. ومع ذلك، لطالما كان هناك جدل حول…

الفرق بين البصل الأحمر والأبيض والأخضر وتأثيره على طعم الأكل البصل هو أحد المكونات الأساسية في العديد من المطابخ حول العالم، ويأتي بأنواع وألوان متعددة، منها البصل الأحمر، الأبيض، والأخضر.…

أبرزها الزنجبيل.. 4 مشروبات تحمي من أمراض القلب وتخفض ضغط الدم المرتفع تعتبر أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا في العالم اليوم. ومع تزايد الوعي بأهمية التغذية…

يمكن تقديم بعض الفواكه بأمان للقطط بكميات صغيرة وباعتدال. إليك قائمة بالفواكه الآمنة التي يمكن تقديمها للقطط: التفاح: يجب إزالة البذور والقشرة قبل تقديمه، حيث تحتوي البذور على مادة…

كيفية استخدام الزيوت الطبيعية لعلاج فروة الرأس الجافة تعتبر فروة الرأس الجافة مشكلة شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص، وتسبب حكة وتهيجًا قد يكون مزعجًا للغاية. يمكن أن تكون الأسباب وراء جفاف…