الفيتامينات والمعادن

كتبت: رشيدة الليثى موقع :مصر الان الأظافر القوية والجميلة مش بس بتدي شكل حلو لليدين، لكن كمان بتعكس صحة الجسم بشكل…

كتبت: رشيدة الليثى موقع :مصر الان كتير من البنات بيحبوا يركبوا أظافر صناعية عشان يغيروا شكل ضوافرهم ويظهروا بشكل…

تغذية القطط من ستة إلى سبعة أسابيع: ليه التنوع الغذائي مهم لقطتك الصغيرة؟ لو عندك قطة صغيرة في البيت، أكيد بتسأل نفسك…

تغذية القطط من ثمانية إلى تسعة أشهر: نصائح لتغذية متوازنة القطط في سن من ثمانية إلى تسعة أشهر بتكون في مرحلة مهمة جدًا…

ليه الألياف مهمة لبيبيك من سبعة لتمن شهور؟ لما البيبي بتاعك يبدأ يكبر ويعدي مرحلة الرضاعة، بيبقى مهم جدًا إنك تبدأي…

ازاي تخلي قطتك في وزن مثالي من ستة لسبعة شهور القطط في سن ستة لسبعة شهور بتكون في مرحلة مهمة جدًا من حياتها. في الفترة…

من ثلاثة إلى أربعة أشهر: إزاي تحافظ على صحة قطتك الغذائية؟ لو عندك قطة صغيرة في البيت، أكيد بتسأل نفسك إزاي تقدر تحافظ…

ازاي تأكل قطتك الصغيرة من شهرين لثلاثة شهور: سر النمو الصحي لو عندك قطة صغيرة عمرها من شهرين لثلاثة شهور، أكيد بتسأل…

إزاي تدخل الأكل الرطب لقطتك الصغيرة من 3 لـ 4 أسابيع؟ القطط الصغيرة بتكون محتاجة رعاية خاصة في أول أسابيع حياتها، وده…

التفاح الأحمر ولا الأخضر: مين فيهم الكسبان في سباق الفوايد؟ التفاح، الفاكهة اللي كلنا بنحبها، سواء كان أحمر ولا أخضر،…

التفاح الأصفر: سر الصحة والجمال اللي مش هتصدقوه! التفاح الأصفر، الفاكهة اللي كلنا بنحبها، مش بس طعمها حلو ولذيذ، لكن…

التفاح الأصفر: سر الصحة للكبد والكلى التفاح الأصفر، الفاكهة اللي كلنا بنحبها، مش بس طعمها حلو، لكن كمان ليها فوائد صحية…

النهاردة هنتكلم عن وصفة جديدة ومميزة هتخلي سفرتك مختلفة ومليانة نكهات لذيذة. وصفتنا النهاردة هي "فطيرة شاورما الدجاج".…

نصائح الخبراء للحفاظ على رشاقتك طوال العام الرشاقة مش بس شكل جميل، دي كمان صحة ونشاط وحيوية. عشان كده، الحفاظ على…

الابتعاد عن الأخطاء الشائعة خلال عملية الرجيم الرجيم أو الحمية الغذائية هو موضوع بيشغل بال ناس كتير، خصوصًا اللي عايزين…

العسل مش بس للأكل، ده كمان ليه فوائد كتير للشعر. في المقال ده، هنتكلم عن فوائد العسل للشعر وإزاي تستخدميه عشان تحصلي على…

تساقط الشعر مشكلة بتواجه ناس كتير، وبتسبب لهم قلق وتوتر. في ناس بتلجأ للأدوية والعلاجات الكيميائية، لكن في ناس تانية…

الألوفيرا، أو زي ما بنسميها في مصر "الصبار"، هي واحدة من النباتات اللي بقت مشهورة جداً في عالم العناية بالشعر والبشرة.…

إيه هو البيوتين؟ البيوتين، المعروف كمان بفيتامين B7، هو واحد من الفيتامينات اللي بتلعب دور كبير في صحة الجسم بشكل عام…

الشعر المصبوغ بيحتاج لعناية خاصة عشان نحافظ على لونه وجماله. كتير من البنات بيحبوا يغيروا لون شعرهم عشان يغيروا من شكلهم…

الشعر الجاف مشكلة بتواجه كتير من البنات والسيدات، وبتأثر على مظهرهم وثقتهم بنفسهم. الشعر الجاف بيبقى هش وسهل يتكسر،…

كل أم مصرية بتدور على أحسن وأصح الأكلات اللي ممكن تحضرها لأولادها عشان ياخدوها معاهم المدرسة. السندوتشات بتبقى الحل…

مع بداية العام الدراسي، بتبدأ الأمهات في التفكير في أفكار جديدة ومبتكرة لتحضير سندوتشات المدرسة لأولادهم. السندوتشات مش…

مع بداية كل سنة دراسية جديدة، بتبدأ الأمهات في التفكير في إزاي يجهزوا سندوتشات صحية ولذيذة لأولادهم. السندوتشات دي مش بس…

كل أم مصرية بتواجه تحدي يومي في تحضير سندوتشات المدرسة لأولادها. المشكلة مش بس في التنويع، لكن كمان في تقديم حاجة صحية…

السندوتشات هي واحدة من أكتر الأكلات اللي بنحبها كلنا، سواء كنا كبار أو صغار. لكن لما نيجي نتكلم عن سندوتشات المدرسة،…

الأسماك من الأكلات اللي بتتميز بفوايدها الصحية الكتيرة، وكتير من الأمهات بيحاولوا يدخلوا الأسماك في وجبات ولادهم عشان…

كل أم مصرية بتدور على أحسن وأصح الطرق لتغذية ولادها، خصوصًا في فترة المدرسة. السندوتشات هي الحل السريع والمثالي، بس إزاي…

كل أم مصرية بتدور على أحسن الطرق عشان تجهز سندوتشات صحية ولذيذة لأولادها وهم رايحين المدرسة. الفواكه الطازجة بتكون خيار…

في وسط زحمة الحياة اليومية وضغوط الشغل والدراسة، بنحتاج دايمًا لحلول سريعة وصحية للأكل. شوربة الخضار السريعة بتيجي كحل…

الموز هو فاكهة لذيذة ومغذية يفضلها الكثيرون حول العالم. يُعتبر الموز مصدرًا رائعًا للطاقة، حيث يحتوي على نسبة عالية من…

القط السيامي هو إحدى سلالات القطط الجميلة والمحبوبة التي تتميز بشخصية نشطة وحيوية. للحفاظ على صحة هذا القط الرشيق…

الحمل فترة مميزة في حياة كل امرأة، لكن الحفاظ على الوزن المثالي خلالها يمكن أن يكون تحديًا كبيرًا. زيادة الوزن بشكل مفرط…

الحمل هو فترة مليئة بالتغيرات الجسدية والعاطفية، وهو وقت يتطلب الكثير من العناية والاهتمام. إذا كنتِ حاملًا لأول…

ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في تناول اللحوم؟ اللحوم جزء أساسي من النظام الغذائي لكثير من الناس، وبتوفرها في أشكال…

البازلاء الخضراء، أو كما بنقول عليها في مصر "البسلة"، هي واحدة من الخضروات اللي بنحبها كلنا، سواء في الأكل أو في الشوربة…