دجاج

شوربة المشروم بالكريمة: وصفة لذيذة وسهلة شوربة المشروم بالكريمة من الأكلات اللي بتجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الصحية. هي وصفة مثالية لليالي الشتاء الباردة أو حتى كوجبة خفيفة في أي وقت من…

شوربة البطاطس بالجبنة: وصفة لذيذة وسهلة شوربة البطاطس بالجبنة هي واحدة من الأطباق الشهية التي تجمع بين البساطة والطعم الرائع. تعتبر هذه الشوربة خيارًا مثاليًا للأيام الباردة أو عندما ترغب…

شوربة الفراخ بالكريمة: وصفة لذيذة وسهلة شوربة الفراخ بالكريمة هي واحدة من الأطباق الشهية التي تجمع بين النكهة الغنية والقيمة الغذائية العالية. تعتبر هذه الشوربة خيارًا مثاليًا للأيام…

شوربة خضار بالكريمة: وصفة لذيذة وسهلة شوربة الخضار بالكريمة من الأطباق الشهية والمحبوبة في المطبخ المصري. تتميز الشوربة دي بقيمتها الغذائية العالية وطعمها الرائع اللي بيجمع بين نكهات الخضار…

الحمل فترة مهمة جداً في حياة أي ست، وبيحتاج جسمك فيها لعناية خاصة عشان تضمني صحتك وصحة البيبي اللي جاي. الأكل الصحي بيلعب دور كبير في ده، وبيساعدك على تجنب مشاكل كتير ممكن تحصل لو ما اهتمتيش…

وصفة خبز الكيزر خبز الكيزر من أشهر أنواع الخبز اللي بنستخدمها في الساندويتشات، خصوصًا البرجر. طعمه لذيذ وهش، وبيكون مثالي للفطار أو العشاء. النهاردة هنتعلم مع بعض إزاي نعمل خبز الكيزر في…

التورتيلا من الأكلات اللي بقت مشهورة جداً في مصر في الفترة الأخيرة، وده لأنها سهلة وسريعة في التحضير وكمان طعمها لذيذ وممكن تتعمل بحشوات مختلفة تناسب كل الأذواق. في المقال ده، هنتكلم عن…

رجيم أتكنز هو واحد من أشهر الأنظمة الغذائية في العالم، وبيتميز بقدرته على فقدان الوزن بسرعة ومن غير ما تحس بالجوع. النظام ده بيعتمد بشكل أساسي على تقليل الكربوهيدرات وزيادة البروتين والدهون…

رجيم السعرات الحرارية هو واحد من أشهر الأنظمة الغذائية اللي بتساعد الناس على فقدان الوزن أو الحفاظ عليه. الفكرة الأساسية في الرجيم ده هي إنك تقدر تاكل كل اللي بتحبه، بس بشرط إنك تحسب السعرات…

في عالم اللياقة البدنية، كتير من الناس بيدوروا على الطرق اللي تخليهم يزودوا عضلاتهم ويخسوا في نفس الوقت. رجيم البروتين بقى واحد من أشهر الأنظمة الغذائية اللي بتساعد في تحقيق الهدف ده. في…